Co zrobić, żeby nie doszło do ataku i co zrobić gdy już do niego dojdzie? Lubińska policja po raz kolejny będzie szkolić kobiety w zakresie samoobrony. Bezpłatny kurs dla pań rusza już 1 marca.
W świadomości kobiet wciąż funkcjonuje przekonanie o własnej słabości. Nabycie pewności siebie oraz nauka podstawowych technik samoobrony pomaga wyjść obronną ręką z wieku sytuacji. Badania wskazują, że kobiety, które zostały napadnięte i podjęły próbę obrony – w przeważającej większości przypadków odstraszyły napastnika oraz szybciej wróciły do równowagi psychicznej po napaści.
Lubińska policja wraz ze starostą i prezydentem Lubina dbają o bezpieczeństwo pań. 1 marca 2018 r. rusza kolejna, IX już edycja akcji „Bezpieczna kobieta”. Darmowy kurs dla mieszkanek powiatu lubińskiego będzie prowadzić instruktor lubińskiej szkoły krav maga.
– Techniki szkoły krav maga oparte są na naturalnych odruchach obronnych, które doskonalone są w czasie treningu, tak, aby w sytuacji realnego zagrożenia napadnięty nie dał się zranić i zadziałał najwcześniej jak to możliwe. Kursantki nauczą się nie tylko reagować szybko, ale prawidłowo oceniać zagrożenie, bronić się adekwatnie do ataku i kontrolować swoje emocje – informuje starszy aspirant Sylwia Serafin z Komendy Powiatowej Policji w Lubinie.
Przewidzianych jest 9 treningów. W początkowej fazie zajęcia będą zrealizowane w hali sportowej – tam panie poznają podstawy samoobrony. Następnie zostaną przeniesione w bardziej realne warunki – pub czy autobus. W pubie kobiety dowiedzą się jak się bronić w tłocznym miejscu i w małej przestrzeni. Kursantki przejdą również szkolenie „Na szpilkach”, gdzie nauczą się odpierać atak napastnika w mało wygodnym stroju. Finałowe spotkanie przewidziane jest w autobusie miejskim.
Spotkania będą się odbywać od 1 do 29 marca we wtorki i czwartki, w godzinach 19:30-21:00. Po raz pierwszy odbędą się one na hali widowiskowo-sportowej RCS w Lubinie. – Akcje we wcześniejszych latach prowadzono w auli I Liceum Ogólnokształcącego. W tym roku zajęcia przenosimy do hali widowiskowo-sportowej RCS. Panie będą miały lepsze warunki do ćwiczeń czy nawet do przebrania się. Poza tym co roku odnotowujemy lekką tendencję wzrostową frekwencji. Nikt nie będzie skrępowany z powodu braku miejsca – mówi Anna Szajbler z lubińskiej policji.
Kurs samoobrony przeznaczony jest dla wszystkich pań, niezależnie od wieku czy warunków fizycznych. – Zainteresowane warsztatami mieszkanki, proszone są o zapisanie się pod numerem Zespołu ds. Profilaktyki Społecznej KPP w Lubinie – 76 8406 246 (od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-15.00), a także u instruktora, pod nr telefonu: 602 255 394 – tłumaczy Sylwia Serafin.