W najbliższą sobotę, grupa Trenuj Zdrowie zaprasza mieszkańców naszego powiatu do wspólnej zabawy podczas zajęć z nordic walking.
Młodzi sportowcy zaplanowali zajęcia o godzinie 10.00 na terenie Skweru im. Tadeusza Zastawnika. W projekcie uczestniczy mistrz Europy Krzysztof Kalisz, który będzie pokazywał jak prawidłowo poruszać się z kijkami.
– Wydaje się łatwym sportem, a bardzo szybko można spalić dzięki niemu tkankę tłuszczową. Sport ten angażuje praktycznie wszystkie mięśnie. Zarówno przy bieganiu i nordic walking, zaczynamy bieg ze śródstopia, bo uszkodzenie kolan, to jedno z najcięższych i nie często zdajemy sobie z tego sprawę – przyznaje Adrianna Pielech, Trenuj Zdrowie.
Celem grupy Trenuj Zdrowie jest przekonanie społeczeństwa, że warto zainteresować się aktywnością jaką jest nordic walking. – Chcemy pokazać ludziom, że jest to przyjemny sport i warto w niego zainwestować. Będą zajęcia teoretyczne i przewidzieliśmy małe zawody z drobną nagrodą rzeczową – dodaje Adrianna.
Grupa Trenuj Zdrowie realizuje projekt społecznościowy „Zwolnieni z Teorii”. To ogólnopolska olimpiada kierowana do studentów i uczniów szkół ponadgimnazjalnych. Jej celem jest rozwój praktycznych umiejętności uczestników z zakresu zarządzania projektami oraz inspiracja do aktywności społecznej.
Więcej na temat projektu młodych sportowców pod adresem:
www.facebook.com/Trenuj-Zdrowie-1532435180381138/?fref=ts