Podstawy piłki ręcznej oraz sportowe gry i zabawy dla młodych mieszkańców naszego miasta. W ramach Akcji Lato, tym razem tajniki piłki ręcznej przekazywały trener Elżbieta Szczepaniak i Beata Miazga, a także zawodniczki SMS Zagłębia Lubin.
Zajęcia ogólnorozwojowe, elementy piłki ręcznej z pierwszymi rzutami do celu. Piłka ręczna po raz kolejny zagościła w ramach Akcji Lato z RCS Lubin. Tym razem pod gołym niebem, byłe zawodniczki MKS Zagłębia Lubin, a obecnie trenerki wraz ze swoimi podopiecznymi zaszczepiały miłość do szczypiorniaka.
– To zajęcia z mini piłki ręcznej, aby zachęcić dzieci do tego, aby zapoznały się z piłką ręczną, a może i zaczęły ją uprawiać. Pomagają nam w tym zawodniczki z klasy siódmej i ósmej SMS Zagłębia Lubin.
Każdy sportowiec nie przystępuje do rywalizacji na bieżni czy parkiecie bez odpowiedniej rozgrzewki. Jak podkreśla Angelika Marciniak, jej brak niesie za sobą konsekwencję w postaci choćby kontuzji. Dlatego wraz z koleżanką ze swojego klubu fitness pomogły młodym ludziom przygotować się do zajęć z piłki ręcznej.
– Przed jakimikolwiek rozgrywkami czy nawet na lekcji wychowania fizycznego, musimy się zawsze rozgrzać. To jest podstawa, aby rozruszać swoje mięśnie. Wykonujemy kilka prostych ćwiczeń dla dzieci, aby później móc dalej pracować – podkreśla Angelika Marciniak, instruktorka Fitarena Lubin.
Fot. Mariusz Babicz