Przedstawiamy dziś drugie wyzwanie z cyklu #ŚwiętaBezSpiny, przygotowanego specjalnie na Boże Narodzenie 2020. Dziś przed naszymi Czytelnikami stoi zadanie, które pozwoli odpocząć od tradycyjnego, świątecznego łakomstwa.
Wigilijna kolacja jeszcze świeżo w pamięci, a już na stole pojawiają się kolejne potrawy – tak w większości naszych domów wygląda pierwszy dzień świąt. Od pysznych dań często ciężko się oderwać, dlatego pozornie łatwa przechadzka w rzeczywistości dla wielu osób może być prawdziwym wyzwaniem.
#ŚwiętaBezSpiny – wyzwanie nr 2
Familijny spacer
Zacznijcie od wspólnego wybrania miejsca, dokąd się udacie. Potem załóżcie ciepłe kurtki, czapki i szaliki i wyruszajcie w drogę. Wyzwanie rzućcie całej rodzinie – im Was więcej, tym lepiej. Po drodze koniecznie róbcie zdjęcia, a jedno z nich wyślijcie do nas na adres: poczta@dczpdm.lubin.pl. I koniecznie obejrzyjcie te fotografie w następną Wigilię!
– Taki spacer buduje więź. Razem planujecie, razem szykujecie się do wyjścia, ubieracie, może też skrzykujecie rodzinę. Nie ma znaczenia, dokąd pójdziecie, ważne, żebyście wybrali to miejsce wspólnie. Popatrzcie na mapę Lubina i okolic i zdecydujcie, gdzie spędzicie ten czas. A zdjęcia będą świetną pamiątką. Jeśli ten spacer sprawi wam radość – a wierzę, że tak – powtarzajcie go jak najczęściej – mówi Beata Braziuk, terapeuta środowiskowy i pielęgniarka psychiatryczna z DCZPDM.
Zadania, które pozwolą spędzić #ŚwiętaBezSpiny znalazły się w specjalnym dodatku do świątecznego wydania „Wiadomości Lubińskich”. Na portalu Lubin.pl publikujemy je codziennie, od 24 do 30 grudnia.
Autorkami wszystkich wyzwań są specjalistki z Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Lubinie.