To już ostatnia szansa, by zapisać się darmowy kurs samoobrony „Bezpieczna kobieta”. Są jeszcze wolne miejsca, a zajęcia ruszają we wtorek, 3 marca.
To będzie już 11. edycja. Bezpłatny kurs dla mieszkanek powiatu lubińskiego poprowadzi instruktor lubińskiej szkoły Krav Maga. Pierwszy trening odbędzie się o godzinie 18.30 w hali Regionalnego Centrum Sportowego w Lubinie, ul. Odrodzenia 28 b.
– W trakcie akcji chętne panie wezmą udział w dziewięciu treningach, z czego sześć odbędzie się na hali sportowej, gdzie panie poznają podstawy samoobrony. Kurs przewiduje również spotkanie w pubie. Panie dowiedzą się tam, jak bronić się w miejscu, gdzie jest duża liczba osób oraz mała przestrzeń – tłumaczy asp. sztab. Sylwia Serafin, oficer prasowy lubińskiej komendy.
W galerii Cuprum Arena kursantki przejdą szkolenie „Na szpilkach”. Trening ten pokaże uczestniczkom, jak odeprzeć atak napastnika, w mało komfortowym stroju. Finałowe spotkanie przewidziane jest w miejskich środkach transportu. Akcja odbędzie się bowiem również przy wsparciu Przedsiębiorstwa Komunikacji Miejskiej w Lubinie.
Akcję honorowym patronatem objął starosta lubiński. Zajęcia potrwają do końca marca.
Udział w kursie jest bezpłatny. Kobiety mogą zapisywać się pod nr telefonu – 76 8406 246 Zespołu ds. Profilaktyki Społecznej (od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-15.00), a także u instruktora, pod nr telefonu: 602 255 394.
Przypominamy, iż techniki szkoły Krav Maga oparte są na naturalnych odruchach obronnych, które doskonalone są w czasie treningu, tak, aby w sytuacji realnego zagrożenia napadnięty nie dał się zranić i zadziałał najwcześniej, jak to możliwe. Kursantki nauczą się nie tylko reagować szybko, ale prawidłowo oceniać zagrożenie i bronić się adekwatnie do ataku.