Wiosna Kobiet w Centrum Kultury Muza to przede wszystkim warsztaty i zajęcia dla kobiet. Lubinianki przez trzy dni, od 8 do 10 marca, będą miały między innymi okazję poznać tradycyjny masaż tajski czy masaż dźwiękiem, poćwiczyć tai chi, zumbę, zrobić latawiec lub biżuterię. Dla siebie znajdą coś także mamy z dziećmi.
Panie nauczą się szyć słonika dla malucha, robić latawce czy masażu. Poniżej publikujemy szczegółowy plan zajęć. Można go także znaleźć na ulotkach oraz na www.ckmuza.eu .
Na warsztaty zapisy przyjmowane są mailowo: rezerwacja@ckmuza.pl lub telefonicznie: 76 746 22 60 (od poniedziałku do piątku w godz. 8-16). Na zajęcia bez opłat również trzeba się wcześniej zapisać, liczba miejsc jest bowiem ograniczona.
Aby się zapisać, należy podać imię i nazwisko, kod warsztatu, formę płatności (gotówka – pokój nr 20 CK Muza od poniedziałku do piątku w godz. 8-16 lub przelew na nr rachunku bankowego: 70 1090 2082 0000 0001 0250 3264).
Plan zajęć:
9 marca > godz. 10.00-11.30 Uszyj słonika dla przyjaciela, 15 zł, kod 9słonik sala konferencyjna
Prowadząca: Grażyna Życzkowska. Inżynier na emeryturze z artystyczną duszą.
„Szyję kolorowe słoniki dla mojej córki lekarki, która na oddziale szpitalnym rozdaje je chorym dzieciom. Dla mnie to sama przyjemność. Na zajęciach uszyjemy słoniki, które każdy zabierze do domu”.
Max ilość osób: 10 osób
9 marca > godz. 11.00-13.00 Zróbmy razem latawiec (rodzic i dziecko), 30 zł/para, kod 9latawiec galeria na I piętrze
Wraz z nadejściem wiosny i cieplejszej pogody warto pomyśleć o nowych sposobach aktywnego wypoczynku. Świetnym rozwiązaniem jest puszczanie latawca – najlepiej takiego, który skonstruowaliśmy samodzielnie. Na warsztatach powstaną klasyczne latawce (losangi) ozdobione według Waszego pomysłu. Do tego poznacie historie, legendy i ciekawostki związane z tą niezwykłą zabawką. Zapraszamy zarówno mamy, jak i tatusiów z dziećmi. Materiały zapewnia organizator.
Prowadząca: Katarzyna Kozak. Z zawodu animatorka kultury i filolog, mieszka i pracuje we Wrocławiu. Szuka sposobów na kreatywne spędzanie czasu wolnego, jest amatorką fotografii, kinematografii, jogi i slackliningu. Współtworzy stowarzyszenie Filtrator promujące działania na rzecz kultury i ekologii. Jego najważniejsze cele to wspieranie lokalnych inicjatyw, edukacja ekologiczna i propagowanie zrównoważonego rozwoju.
Min/max ilość osób: 4/10 par
10 marca > godz. 10.00-11.30 Pomasuj mi plecki mamo, 30 zł/para, kod 10plecki sala Błękitna
Zajęcia dla mam i ich nieco starszych dzieci. Dotyk leczy. Świetnie działa na nasze samopoczucie. Po masażu znika nerwowość i napięcie, a pojawia się energia i pozytywne nastawienie. Masaż podnosi próg bólu i zwiększa odporność. Poprawia zdolność koncentracji. To świetny sposób na zbliżenie między matką, a dzieckiem.
Wymagania: swobodny strój, karimata, ręcznik lub koc.
Prowadząca: Beata Biel. Mgr rehabilitacji ruchowej z ponad 20-letnią praktyką w zawodzie. Od kilkunastu lat leczy schorzenia kręgosłupa posiłkując się metodą Robina McKenzie.
Max/min ilość osób: 5/7 par
10 marca > godz. 12.00-13.00 Masaż Shantali – zdrowie przez dotyk dla mam i niemowląt od 3 m-ca do 1 roku, 20 zł/para, kod 10shantali sala Błękitna
Masaż Shantali – zajęcia mają przybliżyć rodzicom hinduski masaż małych dzieci. Pokazać im korzyści i wpływ dotyku na ich maleństwo: uspokojenie dziecka, przyśpieszenie jego rozwoju, zwiększenie odporności na choroby, wzmocnienie więzi między dzieckiem, a rodzicem.
Należy przynieść ze sobą karimatę, koc lub ręcznik.
Prowadząca: Beata Biel. Mgr rehabilitacji ruchowej z ponad 20-letnią praktyką w zawodzie. Od kilkunastu lat leczy schorzenia kręgosłupa posiłkując się metodą Robina McKenzie.
Max ilość osób: 10 par
10 marca > godz. 12.45-14.15 „Chronimy środowisko-biżuteria recyklingowa” (dla mamy i dziecka), 20 zł/para, kod 10recykling sala konferencyjna
Warsztat skierowany jest do mam z dziećmi, aby zachęcić i pokazać, jak można stworzyć biżuterię dla małej królewny z materiałów, które mamy pod ręką.
W cenie warsztatu zapewniam dla każdego uczestnika do dyspozycji narzędzia oraz produkty potrzebne do wykonania biżuterii. Prace wykonane przez siebie każdy zabiera do domu. Nie zużyte materiały są własnością uczestników.
Prowadząca: Lena Wentland-Zjawin
Min/Max ilość miejsc: 5/15
10 marca > godz. 16.15-18.15 „Szyjemy pluszate” – mama i dziecko, 35 zł/para, kod 10pluszte sala konferencyjna
PRZYTULANIE JEST ZDROWE, PRZYWOŁUJE SEN, REDUKUJE STRES. PRZYTULANIE JEST NATURALNE. Zajęcia manualne dla mamy i dziecka. Twórcze działanie pod okiem instruktora, dziecko projektuje, mama szyje. W czasie, kiedy mama zajęta jest pracą twórczą, jej pociecha za pomocą własnych rąk wykona swojego małego „Pluszatego”.
Wymagania: igły do muliny (z dużym oczkiem).
Prowadząca: Agnieszka Byszkowska
Max liczba osób: 10 par.