Gorąco, bardzo gorąco, upał!

113

Choć mamy wiosnę, to pogoda jest zdecydowanie jak w lecie. Jest gorąco, a ma być jeszcze cieplej. Biuro Prognoz Meteorologicznych we Wrocławiu ostrzega mieszkańców Dolnego Śląska przed upałami. Termometry w Lubinie mogą pokazać do 31 stopni Celsjusza w cieniu.

W najbliższych dniach letnia gorączka może dać się lubinianom mocno we znaki. W naszym regionie ogłoszony został pierwszy stopień zagrożenia, podobnie zresztą jest w województwach: zachodniopomorskim, wielkopolskim, lubuskim i opolskim. Według meteorologów, upały nie opuszczą nas aż do piątku 1 czerwca. W nocy również będą nam towarzyszyć wysokie temperatury – minimalne prognozowane wartości to 16, 18 stopni Celsjusza.

To pierwsza fala upałów w tym roku – a jeszcze nie mamy nawet lata. W takie dni w Lubinie najprzyjemniej jest w parku Wrocławskim przy fontannach i to właśnie tam ochłody szukają zazwyczaj mieszkańcy. Gdy temperatura rośnie, również inne miejskie fontanny są oblegane, w tym też ta w rynku. Tutaj od wczoraj nieco orzeźwienia dają też dwie kurtyny wodne.

Wkrótce lubinianie będą mogli schłodzić się także w kompleksie basenów odkrytych przy hali widowiskowo-sportowej.

Szczególną ostrożność w czasie upałów powinny zachować osoby cierpiące na choroby układu krążenia. Wysokie temperatury bardzo źle znoszą też dzieci i seniorzy. Lekarze zalecają jak najczęstsze chronienie się w pomieszczeniach. Przebywanie na dworze może łatwo doprowadzić do poparzeń skóry, odwodnienia i przegrzania organizmu oraz udaru słonecznego.

Obowiązkowo zatem należy używać kremów z filtrami słonecznymi, ciemnych okularów i nakryć głowy. Trzeba też dużo pić, ale wyłącznie napojów bezalkoholowych. Warto na chwilę zmniejszyć liczbę wypijanych filiżanek kawy – kofeina wypłukuje z organizmu mikroelementy, które podczas upałów są szczególnie cenne. Przetrwanie gorącej pory ułatwi też lekkostrawna dieta.

Poradnik na upały


POWIĄZANE ARTYKUŁY