IV LUBIŃSKIE DNI JOGI 2026 – JHrdaya Tantra: Praktyki, by żyć z otwartym sercem || CDT w Lubinie

Pięć wieczorów, ośmiu wyjątkowych nauczycieli, jedna przestrzeń – IV Lubińskie Dni Jogi to tydzień z jogą w jej najróżniejszych odsłonach.

Pranajama i tantra, praca z powięzią i układem hormonalnym, głęboki relaks jogi nidry i wibracje gongu.

Każdego wieczoru inne doświadczenie, inny prowadzący, ta sama zapraszająca przestrzeń Centrum Działań Twórczych w Lubinie.

Możesz przyjść na jedno spotkanie lub na wszystkie pięć – każde jest osobnym, kompletnym wydarzeniem.

Dla każdego, kto chce się zatrzymać, poczuć swoje ciało i odetchnąć.

Wcześniejsze doświadczenie z jogą? Zupełnie niepotrzebne.

WTOREK, 30 CZERWCA

Hrdaya Tantra – Praktyki, by żyć z otwartym sercem – Prowadzący: dr Paweł Kwaśniewski

Hṛdaya oznacza „serce” – nie tylko jako emocję, lecz jako centrum obecności. Te warsztaty to zaproszenie do archetypicznego wejścia w przestrzeń autentycznego kontaktu ze sobą, ciałem i oddechem. Wspólne doświadczenie połączy świat Tantry, Jogi, kliniczne ćwiczenia somatyczne (świadomy ruch), pracę z energią i techniki uważności. Uczestnicy doświadczą technik oddechowych i ruchowych wspierających regulację układu nerwowego oraz technik koncentracji prowadzących do medytacyjnych stanów świadomości, inspirowanych tradycją Tantry i Jogi.

W ramach warsztatu odbędzie się również krótkie spotkanie „Droga do Wewnętrznego Nauczyciela” – wyjątkowa podróż do przestrzeni własnej kreatywności i wewnętrznej mądrości. Poprzez świadomą pracę z układem nerwowym, jogę nidra i proste narzędzia codziennej praktyki uczestnicy odkryją rytuały prowadzące do siebie, swojej siły i regeneracji – szczególnie cenne w czasach nadmiernej stymulacji i pośpiechu.

Warsztat nie wymaga wcześniejszego doświadczenia.

* Ubierz się wygodnie (strój niekrępujący ruchu), weź kartkę papieru i długopis.

dr Paweł Kwaśniewski

Charyzmatyczny nauczyciel i wykładowca. Kierownik i autor programów nauczycielskich w zakresie nauk wedyjskich, terapii jogą, naturopatii i medycyny integracyjnej. Specjalista Wschodnioazjatyckiej Medycyny Orientalnej, akupunkturzysta, terapeuta ajurwedy. Psycholog i psychotraumatolog. Założyciel Szkoły Jogi i Tantry BHAKTI SHALA w Gdańsku, Instytutu Studiów nad Jogą DEVI SANGAM oraz Kliniki Terapii Integralnych w Gdańsku. Jako edukator wedyjski szkoli na trzech kontynentach w zakresie Jogi, Tantry, Ajurwedy i Jyotish.