Ruszyła nowa odsłona kampanii Domowe Zasady Ekranowe. To realne narzędzie ochrony zdrowia i rozwoju dziecka, jak podkreśla Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, która jest autorem kampanii i organizacją, która od ponad dwóch dekad chroni dzieci przed zagrożeniami związanymi z internetem.
Specjaliści podkreślają, że zbiór Domowych Zasad Ekranowych powinien być to wspólny projekt całej rodziny, który określi reguły dotyczące korzystania z urządzeń cyfrowych. Siła zasad tkwi w tym, że są wypracowane wspólnie w rodzinie, uwzględniają perspektywę i wiek dziecka a z biegiem lat są modyfikowane. Wskazówki do utworzenia takiego zbioru zasad znajdują się na stronie domowezasadyekranowe.fdds.pl.
Domowe Zasady Ekranowe
-
Po pierwsze – relacje!
Bliskie relacje budują u dziecka poczucie bezpieczeństwa i wspierają jego rozwój.
-
Do 3. roku życia – bez ekranów
Ekrany mają zły wpływ na rozwój małego dziecka.
-
Do 12. roku życia – bez smartfona
Smartfon silnie angażuje uwagę i naraża dziecko na kontakt ze szkodliwymi treściami.
-
Do 15. roku życia – bez mediów społecznościowych
Media społecznościowe narażają dziecko na szkodliwe treści, przemoc i uzależnienie.
-
Ograniczaj czas przed ekranem
Zbyt dużo czasu przed ekranem szkodzi zdrowiu psychicznemu i fizycznemu.
-
Tylko bezpieczne treści
Pornografia, przemoc i patotreści są dla dziecka poważnym zagrożeniem.
-
Przed snem i w nocy – bez ekranów
Smartfon i inne ekrany zaburzają zasypianie i jakość snu.
-
Posiłki bez ekranów
Patrzenie w ekran podczas jedzenia rozprasza i szkodzi zdrowiu.
-
Czas na ruch i zabawę
Ruch to podstawa prawidłowego rozwoju dziecka i zdrowia całej rodziny.
-
Jedno miejsce na smartfony
Ciągła dostępność ekranów utrudnia zachowanie równowagi i zaburza rodzinne relacje.
(Źródło: Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, domowezasadyekranowe.fdds.pl)
Po pierwsze relacje!
Bliska i uważna relacja z naszym dzieckiem będzie dla niego najlepszą bazą, z której nauczy się świata, w tym także korzystania z technologii. Ekrany choć atrakcyjne i łatwo dostępne nie zastąpią więzi z bliskim dorosłym.
Rodzice i opiekunowie od najmłodszych lat powinni się starać, by spędzać wspólny czas bez ekranów. Alternatywą mogą się stać rytuały wypracowane w rodzinie, np. wspólna zabawa, posiłki przy jednym stole czy rozmowa przed snem. To właśnie w tych momentach tworzy się zaufanie, a dziecko staje się gotowe, by z nami rozmawiać o sprawach trudnych, również tych dotyczących świata online.
Motywacją do stworzenia Domowych Zasad Ekranowych powinna być troska i miłość do dziecka, a nie potrzeba kontroli. Dlatego zanim zaczniemy je wprowadzać, zadbajmy o to, by dziecko czuło się kochane, słuchane i ważne.
SPRAWDZIAN 13+ czy ograniczenia wiekowe na social mediach działają?
W tej odsłonie kampanii Fundacja przedstawiła również wyniki SPRAWDZIANU 13+ – diagnozy skuteczności ograniczeń wiekowych w mediach społecznościowych i komunikatorach. Wzięło w niej udział ponad 20 tysięcy uczniów klas I-III z całej Polski.
Zebrane dane pokazały jasno: granica 13+ nie działa. Połowa dzieci w wieku 7–9 lat korzysta z social mediów, co trzecie ma konto na TikToku, a ponad 60% z nich doświadcza tam sytuacji ocenianych jako złe lub niepokojące.
Wyniki diagnozy wspierają komunikację programu Domowe Zasady Ekranowe, szczególnie wzmacniając rekomendację, by do 15. roku życia nie korzystać z serwisów społecznościowych, ponieważ media społecznościowe narażają dziecko na szkodliwe treści, przemoc i uzależnienie. Jak podkreślają specjaliści dostęp do mediów społecznościowych – ze względu na ich silny wpływ na psychikę, emocje i relacje – powinien być możliwy dopiero w wieku, w którym młoda osoba dysponuje odpowiednimi zasobami, aby poruszać się w tym środowisku w sposób świadomy i bezpieczny.
Jak się do tego zabrać?
Na stronie kampanii są jasno wytyczone etapy krok po kroku, jak możemy zasady ekranowe ustalać w zależności od wieku dziecka. Znajdziemy tam rozwinięcie wskazówek takich jak: zacznij od siebie, stwórz mapę „jak jest”, zrozum czego potrzebuję twoje dziecko, twórz zasady krok po kroku, znajdźcie alternatywy.
A co jeśli nie jest łatwo ustalić zasady ekranowe? Fundacja idzie, o krok dalej i pokazuje rodzicom, co może nie wychodzić i podpowiada, jak sobie z tym radzić. Dlatego nie warto się poddawać, tylko sprawdzić na stronie zakładkę – 10 powodów, dla których zasady mogą nie działać.
Problem może leżeć w sposobie ich wprowadzania, komunikowania lub w kontekście, w jakim funkcjonują. W przypadku dużych trudności zawsze warto zwrócić się o pomoc do specjalistów.
