Wskrześ swoje beztroskie dziecięce lata i przekonaj się jak fascynująca może być zabawa razem z dzieckiem! Rodzinna Akademia Ruchu to propozycja dla mieszkańców naszego miasta mająca na celu zachęcenie całych rodzin do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Nie ma znaczenia ile masz lat i w jakiej jesteś kondycji bo tu po prostu liczy się dobra zabawa połączona z ruchem.
Spotkania odbywają się co dwa tygodnie na terenie Skweru Zastawnika i prowadzone są przez członków Stowarzyszenia "Zainspirowani" oraz wykwalifikowanych trenerów Łukasza Śliwę i Mateusza Kasprzyka.
Podczas zajęć, organizatorzy poruszają między innymi problem – dobrego przykładu. – Jeśli sami rodzice wolą spędzać wolny czas w domu na kanapie, a ich aktywność fizyczna polega jedynie na wycieczkach do galerii handlowej, to trudno oczekiwać od dziecka, by przepadało za sportem. Dzieci są ruchliwe ze swojej natury i niezwykle ważne jest, aby tę ich potrzebę ruchu wspierać, a nie hamować, i doceniać każde, nawet małe zwycięstwo – przyznają członkowie stowarzyszenia.
Spotkania polegają na zabawach i grach, w których biorą udział zarówno dorośli, jak i dzieci. – Przypominamy te znane i lubiane, takie jak zabawa w berka, gra w klasy, ringo, oraz prezentujemy całą gamę innych – nieskomplikowanych a wciągających gier. Do ich podstawowych zalet należą: proste reguły i możliwość wykonania praktycznie w każdym miejscu, jak też to, że nie wymagają jakichś szczególnych umiejętności czy dużej sprawności ruchowej – komentują organizatorzy.
Pierwsza godzina spotkania, to gry i zabawy dla dzieci, a także trening funkcjonalny dla dorosłych, którzy w czasie gdy ich pociechy znajdują się pod opieką trenerów mogą zadbać o swoją formę. Później wspólnie bez względu na wiek, wszyscy biorą udział w rozmaitych wyścigach czy przeciąganiu liny. – W trakcie pierwszych trzech spotkań zapoznaliśmy się z futbolem amerykańskim dzięki drużynie "Warriors Lubin", graliśmy w siatkówkę ucząc się najpierw podstawowych elementów gry, a ostatnio "w kość" dała nam Izabela Bogaczewicz, która przygotowała specjalnie na tą okazję trening pod chmurką – komentuje stowarzyszenie. Więcej informacji na profilu Facebook Stowarzyszenia "Zainspirowani".
