Zagłębie Treningu dla każdego

142

KGHM Zagłębie Lubin rozpoczęło cykl wideo ćwiczeń dla młodych i dojrzalszych wiekiem sportowców, ale także dla osób, które po prostu chcą zadbać o swoje zdrowie. Filmy są ogólnodostępne na oficjalnym kanale youtube „Miedziowych”.

Pierwszy odcinek z nowej serii treningowej „Miedziowego” klubu dotyczy pracy nad mobilnością ciała. Zestawy zostały przygotowane tak, by były do wykonania zarówno przez sportowców, jak i osoby niezwiązane zawodowo ze sportem. W pilotażowym odcinku trener Monika Garboś przedstawia ćwiczenia na zwiększenie mobilności kręgosłupa. Wszystkie filmy dostępne będą na kanale ZaglebieChannel.


POWIĄZANE ARTYKUŁY