Letnia Akademia Tańca || CK Muza
16 lipca @ 17:30 - 20:30
Spędź wakacje w rytmie tańca!
Centrum Kultury „Muza” zaprasza na Letnią Akademię Tańca – wyjątkowe zajęcia pełne ruchu, energii i świetnej zabawy. To doskonała okazja, aby rozwijać swoje umiejętności, poznać nowe style taneczne i aktywnie spędzić wakacyjny czas w inspirującej atmosferze. Niezależnie od poziomu zaawansowania, czeka na Was profesjonalny instruktor, ciekawe choreografie i mnóstwo pozytywnej energii. Dołącz i przeżyj taneczne lato!
Szczegóły dot. organizacji znajdziecie TUTAJ
Godz. 17:30 – 19:00 – Technika obrotów i równowaga
– prawidłowa postawa
– praca głowy i wzroku w czasie obrotów( spotting)
– wzmocnienie mięśni głębokich brzucha
– obroty w miejscu i przestrzeni
– wzmocnienie nóg i stóp
– ćwiczenia poprawiające stabilność, równowagę i orientację w przestrzeni
– zastosowanie w choreografiach i różnych technikach tańca
Godz. 19:00 – 20:30 – Stretching i szpagaty
– bezpieczna rozgrzewka
– mobilizacja bioder
– rozciąganie aktywne i pasywne
– ćwiczenia przyspieszające drogę do szpagatu
– wskazówki do samodzielnej pracy w domu
Warsztaty poprowadzi:
Victoria Adamowska – Choreografka i pedagog tańca
– Absolwentka Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina w Warszawie na kierunku Choreografia.
– Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Taniec w kulturze fizycznej (specjalność nauczycielska).
– Doświadczona instruktorka specjalizująca się w technice tańca, pracy z ciałem oraz przygotowaniu choreograficznym.
Zapisy:
tel. 785 932 612
email: info@stcarmen.com