W poprzednich latach przynajmniej padał śnieg. Początek tego roku to według wielu lubinian niekończąca się jesień. Szare, przytłaczające kolory działają na nas bardziej niż zwykle. Dziś mamy jednak prawo czuć się zaspani, zmęczeni, smutni, a nawet źli. Wszystko przez Blue Monday – najbardziej depresyjny dzień w roku.
Blue Monday, czyli po prostu smutny poniedziałek. Termin wprowadził kilka lat temu Cliff Arnall. Brytyjski psycholog wyliczył, że najbardziej depresyjny dzień w roku wypada zawsze w trzeci poniedziałek stycznia, czyli właśnie dziś.
Wyznaczając datę, fachowiec wziął pod uwagę wiele czynników, między innymi: krótki dzień, niskie nasłonecznienie, świadomość niedotrzymania postanowień noworocznych i wiele innych, najczęściej ekonomicznych czynników.
Według jednego z lubińskich psychologów Blue Monday, to tylko dzień umowny. – Ciężko mówić o najbardziej depresyjnym dniu w roku, bo przecież to jest stan, który trwa kilka dni, tygodni, miesięcy, a w niektórych przypadkach nawet kilka lat – wyjaśnia. – Takie nasilenia są najczęściej na przełomie jesień-zima Wydaje mi się, że ten dzień ma nam przypomnieć o tym, że są ludzie, którzy chorują na depresję – podsumowuje fachowiec.
