Dwa razy w miesiącu doświadczony trener i terapeuta pomoże lubinianom w pozbyciu się skutków życia w zbyt dużym napięciu. Warsztaty „Ratunku, żyję w stresie” przygotowała Specjalistyczna Poradnia Rodzinna im. św. Joanny Beretty Molli w Lubinie.
Warsztaty poprowadzi Beata Bochnia – doświadczony terapeuta rodziny i nauczyciel akademicki, absolwentka Krakowskiej Szkoły Terapii Rodzin, Wrocławskiej Akademii Tutorów, Szkoły Trenerów Matrik, a także autorka wielu publikacji krajowych i zagranicznych. Program zajęć obejmował będzie ćwiczenia grupowe i indywidualne.
– To godzina relaksu, realnego wsparcia w radzeniu sobie ze stresem, odkrywania możliwości opanowywania stresu i poznawania jego źródeł pod okiem doświadczonego terapeuty – opisuje warsztaty Agata Szymkowiak, dyrektor poradni.
Trwające około godziny, odprężające spotkania odbywać się będą w trzeci i czwarty piątek miesiąca o godzinie 18:30 w Szkole Podstawowej nr 10 w Lubinie przy ul. Kard Wyszyńskiego 3. Pierwsze warsztaty zaplanowane są na 19 lutego. Udział w nich jest bezpłatny, trzeba tylko przyjść w wygodnym, luźnym stroju i z własną karimatą.
Poradnia przyjmuje zapisy do 15 lutego – tel. 697 672 275, e-mail poradniajbm@diecezja.legnica.pl. Do grupy będzie można dołączyć także później, po wcześniejszym uzgodnieniu z organizatorem.
