Lubinianie, którzy doświadczają silnego i długotrwałego stresu, otrzymają bezpłatną pomoc w ramach projektu, który rozpoczęło właśnie Stowarzyszenie PAX.
Do tej pory wolontariusze PAX-u znani byli lubinianom z takich akcji, jak „Wieszak dobroci” czy akcje przekazywania bezpłatnej żywności. Teraz stowarzyszenie podjęło współpracę ze Specjalistyczną Poradnią Rodzinną im. św. Joanny Beretty Molli, czego rezultatem jest program „Stres Stop”.
– Przedłużająca się pandemia, niepewna sytuacja na rynku pracy, wzrost cen, niepokoje społeczne oraz uwarunkowania indywidualne, takie jak trudności w relacjach, rozstania, choroby, życiowe zmiany wywołane sytuacją wokół – to wszystko generuje niezwykle wysoki poziom stresu – wyjaśnia Agnieszka Mowińska ze Stowarzyszenia PAX. – Jest to zauważalne nie tylko w praktyce psychologów czy terapeutów, ale również w życiu codziennym każdego z nas. Dlatego chcemy zaproponować mieszkańcom Zagłębia Miedziowego pomoc w konstruktywnym gospodarowaniu stresem i radzeniem sobie z jego negatywnymi skutkami – dodaje.
Organizatorzy kampanii podkreślają, że choć stres jest zjawiskiem naturalnym i w pewnej mierze bywa nawet motywujący, to zbyt duży jego poziom działa destrukcyjnie na psychikę, relacje, a nawet na sferę somatyczną. Dotyczy to w jednakowym stopniu dorosłych, jak i dzieci, które pod wpływem długotrwałego stresu zaczynają doznawać poważnych zaburzeń emocjonalnych, intelektualnych i fizycznych.
Aby skorzystać z tego programu, wystarczy zadzwonić po numer 697 672 275 i umówić się na bezpłatne, indywidualne i – co dla wielu osób może być ważne – anonimowe spotkanie ze specjalistą. Mieszkańcy mogą poprosić o poradę psychologa, terapeuty uzależnień, terapeuty rodziny, pedagoga, dietetyka lub logopedy.
Oprócz indywidualnych konsultacji stowarzyszenie szykuje także zajęcia grupowe: – Będą to sesje warsztatowe „Twórcze odstresowywanie”, których uczestnicy będą mogli nauczyć się radzenia sobie ze stresem za pomocą pracy twórczej, na przykład w technice decoupage – zapowiada Agnieszka Mowińska.
Terminy warsztatów zostaną podane wkrótce na facebookowym profilu stowarzyszenia.