Ruch jest w życiu młodego człowieka bardzo ważny – przekonują nastolatki z I Liceum Ogólnokształcącego w Lubinie. Dziewczynom udało się nawiązać współpracę z klubem Fitarena Indomo Lubin, dzięki czemu ich rówieśnicy mogli za darmo poćwiczyć pod okiem trenerów. – Liczymy, że po takich zajęciach uczniowie zaczną chodzić na siłownię, zainteresują się tym i polubią sport – mówi jedna z uczennic Małgorzata Piasecka.
Małgorzata Piasecka, Pola Kwoczka, Alicja Tomczak i Alicja Fijołek – to cztery licealistki, które zdecydowały, że zajmą się kondycją fizyczną swoich rówieśników. Z projektem „Się ruszaj, wymówki nie szukaj” przystąpiły do ogólnopolskiej olimpiady „Zwolnieni z teorii”.
– Głównym założeniem naszego projektu jest propagowanie aktywności fizycznej, zachęcanie dzieci i młodzieży, aby się ruszać i dbać po swoje zdrowie. Niestety, zauważyłyśmy, że po pandemii koronawirusa wiele osób zrezygnowało ze swojej aktywności fizycznej, porzuciła swoje zainteresowania. Często skutkuje to nadwagą i złym samopoczuciem – opowiada Małgorzata Piasecka.
Licealistki zaczęły od ankiety, która wykazała, że uczniowie oczekują większej różnorodności na lekcjach wychowania fizycznego. Zorganizowały więc specjalne zajęcia sportowe, które poprowadził Marek Dłubała. Później udało im się uzgodnić z klubem Fitarena Indomo, że uczniowie kilku klas pierwszych i drugich mogą przyjść na kilkugodzinny, darmowy trening w klubie.
– Działania, które podejmują uczniowie I Liceum Ogólnokształcącego, czyli promowanie aktywności fizycznej wśród młodzieży mocno wpisują się również w nasze działania. W ostatni czasie zauważyliśmy duży wzrost zainteresowania treningami wśród młodych ludzi. Bardzo nas cieszy, że przychodzą do nas, żeby budować swoją sylwetkę i co najważniejsze, dbać o swoje zdrowie – mówi Patrycja Lutek, manager klubu Fitarena Indomo. – Program, który realizują uczniowie mocno wpisuje się też w program, który wkrótce będziemy realizować, czyli „Fitarena z klasą”. O jego szczegółach będziemy informować wkrótce – dodaje.
W tym tygodniu licealistki odwiedzą także szkołę podstawową, by przeprowadzić pogadankę z uczniami klas I – III na temat zdrowego trybu życia.
Jeżeli chodzi o treningi, warto pamiętać, że na siłowni może już ćwiczyć młodzież od 14. roku życia, oczywiście za zgodą rodziców.
Więcej o projekcie licealistek można przeczytać na ich facebooku.
