– Chodzi o to, żeby rozkręcić to towarzystwo siedzące przed telewizorem czy komputerem, żeby wstało z kanap i zrobiło coś dobrego dla swojego zdrowia – mówi Agnieszka Bober, nauczycielka wychowania fizycznego z Zespołu Szkół nr 1 w Lubinie, która rzuciła ciekawe wyzwanie swoim uczniom oraz kolegom i koleżankom z pracy. Jak przyznaje, sama ma już dość siedzenia w domu i prowadzenia lekcji sprzed ekranu monitora. Stąd pomysł rywalizacji sportowej, w którą chce wciągnąć jak najwięcej osób. Ma jej w tym pomóc specjalna aplikacja mobilna i stworzona niedawno grupa „Krokami po zdrowie”.
Wyzwanie polega na zrobieniu jak największej liczby kroków danego dnia. Te natomiast zliczane są przez aplikację mobilną „Pacer”, a wgląd w wyniki, nie tylko swoje, ale i innych, ma każdy, kto podjął się zadania.
– Od 1 do 28 lutego zbieramy jak największą liczbę kroków. Chcemy rywalizować, motywować się nawzajem. Wiadomo, że jeden chodzi więcej, inny mniej, ale jak ktoś zobaczy, że kolega ma lepszy wynik, to może zdecyduje się jeszcze wyjść z psem czy wynieść śmieci. Także jest to motywacja dla nas wszystkich, żeby się ruszyć mimo niezbyt zachęcającej pogody. Na koniec dnia możemy sobie zerknąć, które miejsce zajęliśmy. Liczą wszystkie aktywności z całego dnia, a sposób gromadzenia-produkcji kroków jest dowolny. Może być to marsz, spacer czy bieg – tłumaczy pani Agnieszka.
Aplikacja „Pacer” łączy się z zegarkami i opaskami sportowymi. Każdy zainteresowany udziałem w zabawie, otrzymał specjalny link do grupy „Krokami po zdrowie”, gdzie pokazuje się swoje osiągnięcia oraz wzajemnie zachęca i motywuje do ruchu.
KROKAMI W NOWY ROK 🏃💪 Już od 1 lutego 2021 rozpoczynamy rywalizację wśród wszystkich, którzy chcą ruszyć z kanap,…
Opublikowany przez Zespół Szkół Nr 1 w Lubinie Czwartek, 28 stycznia 2021
Obecnie w akcji bierze udział około 50 osób, ale w każdej chwili można do niej dołączyć. – Już dziś parę osób prosiło o linka wprowadzającego, więc myślę, że do końca miesiąca będzie nas setka lub więcej – dodaje inicjatorka akcji, której pomagał nauczyciel matematyki Robert Kędzia.
Póki co akcja jest skierowana do nauczycieli, pracowników i uczniów Zespołu Szkół nr 1, ale organizatorzy chcieliby w najbliższych miesiącach zaprosić do niej również wszystkich mieszkańców Lubina.