Dziś, tj. 28 maja odbędą się kolejne, bezpłatne i otwarte zajęcia nordic walking organizowane w ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku pod nazwą “Nordic Walking na Receptę”. Trenować można w każdy wtorek o godzinie 18.00 do 27 sierpnia w Polanicy-Zdroju, Lubinie i Wrocławiu.
Inicjatywa organizowana jest po raz czwarty przez Santander Consumer Bank wspólnie z Polską Federacją Nordic Walking. Certyfikowani instruktorzy prezentują uczestnikom prawidłowe techniki marszu z kijami i czuwają nad poprawnym wykonywaniem ćwiczeń.
Trenować można w każdy wtorek o godzinie 18.00 do 27 sierpnia w Polanicy-Zdroju, Lubinie i Wrocławiu. Miejsca zajęć w województwie dolnośląskim: Polanica – Zdrój – Muszla Koncertowa w Parku, Wrocław – Park Południowy, ul. Waligórskiego 1, natomiast w Lubinie przy ulicy 3 Maja, na terenach zielonych za PKS-em (skwer im. Tadeusza Zastawnika).
Certyfikowani trenerzy z Polskiej Federacji Nordic Walking podczas grupowych zajęć na świeżym powietrzu, prezentują uczestnikom podstawowe techniki marszu z kijami i czuwają nad poprawnym wykonywaniem ćwiczeń. W każdy wtorek o godzinie 18.00 prowadzą trwające godzinę treningi, poprzedzone krótką rozgrzewką. Udział w nich może wziąć każdy bez względu na wiek, formę czy doświadczenie. Wszystkie informacje o zajęciach, ich lokalizacji i terminach znajdują się na stronie https://www.santanderconsumer.pl/akademia-zdrowia/akademia-2019/.
– Na treningi nordic walking zapraszamy wszystkich, a zwłaszcza osoby początkujące i uprawiające nordic walking rekreacyjnie, które nie miały jeszcze okazji ćwiczyć pod okiem trenera. Podczas zajęć, oprócz prawidłowej techniki marszu, uczestnicy dowiedzą się, jak dobierać odpowiedni sprzęt. Ma to bowiem istotny wpływ na to, czy nasza aktywność będzie skuteczna i przyniesie oczekiwane korzyści – mówi Joanna Ożóg z Santander Consumer Banku.
Akademia Zdrowia Santader Consumer Banku organizowana jest już po raz czwarty. Tylko w ubiegłym roku na bezpłatnych zajęciach trenowało w całej Polsce ponad 35,5 tys. osób, które przeszły wspólnie ponad 175 tysięcy kilometrów.