Profesjonalny trening w siłowni Pure miały okazję odbyć piłkarki nożne Zagłębia Lubin. – Tego typu ruch też jest potrzebny – przyznaje szkoleniowiec miedziowych, Piotr Błauciak.
Trener celowo zabrał drużynę na siłownię. – Trening na hali to rutyna. Chcieliśmy urozmaicić zajęcia dziewczętom, szczególnie po przerwie świątecznej. Tego typu ruch też jest potrzebny, bo angażuje inne partie mięśni – tłumaczy szkoleniowiec.
W efekcie zamiast na boisku, zawodniczki znalazły się w sali fitness, gdzie piłkę zastąpiły step i karimata. Podskoki, pady, rozciąganie, a wszystko to w rytm muzyki. Mimo narzuconego przez instruktorkę tempa, piłkarki świetnie dawały sobie radę.
Po godzinie intensywnego wysiłku przyszła pora na odrobinę relaksu. Zawodniczki Zagłębia udały się na odnowę biologiczną.