Lubińskie stowarzyszenie „Aktywnych Ludzi” zaprasza na "Dzień Seniora z Nordic Walking". Spotkanie odbędzie się 29 września o godzinie 11.00 w parku „Strzelnica” na Przylesiu.
Spotkanie rekreacyjno-ruchowe dla seniorów, rencistów i osób niepełnosprawnych promuje zdrowy styl życia w formie zabawy połączonej z zajęciami ruchowymi dostosowanymi do kondycji psychofizycznej uczestników. Ćwiczenia mają głównie na celu podniesienie ogólnej sprawności i kondycji poprzez ruch. Więcej informacji: tel: 665099917 lub 698627921
W programie:
• Nauka prawidłowej techniki Nordic Walking
• Wspólne przejście uczestników trasy długości ok. 1 km.(każdy uczestnik otrzyma atrakcyjny medal)
• Pokaz udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej
• Pomiar ciśnienia tętniczego krwi oraz poziomu cukru we krwi
• Gry i zabawy
• Wspólny grill
• Słodki poczęstunek dla wszystkich uczestników
