Uczestnicy olimpiady „Zwolnieni z Teorii” mają za sobą kolejną wyjątkową inicjatywę. Tym razem grupa o nazwie „Trenuj Zdrowie”, zachęcała mieszkańców naszego miasta do wspólnego biegania.
Bieganie z Trenuj Zdrowie. Tak brzmiała akcja grupy młodych sportowców, którzy przygotowali dla wszystkich śmiałków kilometrową trasę w parku na Os. Przylesie. Ci, którzy odpowiedzieli na apel, przez godzinę mogli spędzić czas w miłym towarzystwie, a także rozruszać swoje mięśnie.
– Głównym naszym celem jest udowodnienie, że bieganie jest przyjemnie i zdrowe. Dużo ludzi twierdzi, że nie ma kondycji do takiej aktywności, bo z początku ciężko złapać rytm w oddechu. Wszystko to jednak da się wytrenować. Ja również zaczynałam od kilometrowych tras. Naprawdę bardzo warto zacząć swoją przygodę z bieganiem. Jak się pomyśli o tych endorfinach i samej aktywności, to dlaczego by nie pobiec więcej i dalej – przyznaje Adrianna Pielech, współautorka projektu „Trenuj Zdrowie”.
Takich akcji członkowie wyżej wspomnianej grupy mają zamiar kontynuować. – Planujemy kolejny taki bieg już za dwa tygodnie – podkreśla Adrianna. Trenuj Zdrowie ma wiele pomysłów. 5 marca o godzinie 10.00 na terenie Skweru im. T. Zastawnika, sportowcy zapraszają mieszkańców naszego regionu do wspólnej sportowej zabawy podczas zajęć z nordic walking. W projekcie uczestniczy mistrz Europy Krzysztof Kalisz, który będzie pokazywał jak prawidłowo poruszać się z kijkami.
