W Ścinawie odbyły się pierwsze zajęcia nordic walking w ramach projektu KGHM Eko Zdrowie, organizowanego przez Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking.
Do parku przyszło ponad 40 osób, by aktywnie i zdrowo spędzić czas. Zajęcia rozpoczęły się zabawami integracyjnymi, po czym w rytm muzyki wszyscy rozgrzali mięśnie całego ciała ćwiczeniami ogólnorozwojowymi. W części głównej treningu cała grupa uczyła się jak prawidłowo chodzić techniką nordic walking.
Stretching wprowadził uczestników w część końcową treningu, żeby dotlenić i odprężyć mięśnie. Zajęcia zakończyły się dla każdego dużą dawką endorfin, a cały park rozbrzmiewał szczerym, głośnym śmiechem, dzięki relaksującemu ćwiczeniu – joga śmiechu. Zajęcia w ramach projektu poprowadziła Paulina Wityk-Szumna – instruktor nordic walking, z pomocą Agnieszki Świercz i Macieja Krajki.
Informacje odnośnie treningów w Ścinawie można zdobyć dzwoniąc pod numer 797-291-773.
