Wakacyjna apteczka: co zabrać na urlop, by ból gardła nie zepsuł wypoczynku?

Dobrze skompletowana wakacyjna apteczka pozwala uniknąć wielu nieprzyjemnych niespodzianek podczas wyjazdu. Choć najczęściej myślimy o niej w kontekście środków na oparzenia słoneczne, ukąszenia owadów czy problemy żołądkowe, warto pamiętać również o bólu gardła. Klimatyzacja w samochodzie i hotelu, zimne napoje, częste zmiany temperatur czy podróż samolotem mogą sprzyjać podrażnieniu gardła lub rozwojowi infekcji. Dlatego warto zabrać ze sobą kilka produktów, które bez problemu zmieścimy w podręcznej kosmetyczce.

Lek na ból gardła dla całej rodziny

Jeśli chodzi o ból gardła, najlepszym rozwiązaniem będzie lek, który zadziała szybko, sprawdzi się przy różnych dolegliwościach i będzie odpowiedni dla więcej niż jednego członka rodziny. Dobrym przykładem są produkty lecznicze Orofar, takie jak Orofar Junior w tabletkach do ssania lub Orofar Action w sprayu. To leki przeznaczone dla dorosłych oraz dzieci powyżej 6. roku życia, dlatego, jeśli wszyscy podróżujący mieszczą się w tej grupie wiekowej, nie ma potrzeby pakowania oddzielnych leków dla dzieci i dorosłych.

Wspomniane leki działają miejscowo znieczulająco, szybko łagodząc ból gardła, a jednocześnie ograniczając namnażanie wirusów, bakterii i grzybów. To sprawia, że leki są pomocne nie tylko przy infekcjach gardła, takich jak wirusowe zapalenie gardła czy angina, ale także w leczeniu aft i owrzodzeń jamy ustnej. Taki szeroki zakres wskazań jest szczególnie przydatna podczas urlopu, kiedy liczy się każdy centymetr wolnego miejsca w walizce.

Saszetki z ziołami

Do wakacyjnej apteczki warto dorzucić kilka saszetek z rumiankiem lub szałwią. Są lekkie, praktycznie nie zajmują miejsca, a w kryzysowej sytuacji mogą okazać się bardzo przydatne. Po zaparzeniu i ostudzeniu naparu można wykorzystać je do płukania gardła, by łagodzić podrażnienia błony śluzowej oraz przynieść ulgę przy pierwszych objawach dyskomfortu. To rozwiązanie szczególnie docenią osoby, które podczas wyjazdu nie chcą przewozić dużych butelek z gotowymi płynami do płukania gardła.

Miód w podróż? Tak, ale w małym opakowaniu

Miód od lat jest jednym z najpopularniejszych domowych sposobów wspierających gardło. Dzięki swoim właściwościom powleka błonę śluzową, łagodzi uczucie drapania i może przynieść chwilową ulgę przy podrażnieniu. Na wakacyjny wyjazd nie warto jednak zabierać ciężkiego, szklanego słoika. Znacznie praktyczniejszym rozwiązaniem są niewielkie jednorazowe porcje miodu w plastikowych opakowaniach, które bez problemu zmieszczą się w walizce czy plecaku i są wygodniejsze podczas podróży.

Nie zapominaj o odpowiednim nawodnieniu

Jednym z najprostszych sposobów wspierania gardła jest regularne picie płynów. Odpowiednie nawodnienie pomaga utrzymać prawidłowe nawilżenie błon śluzowych, które stanowią naturalną barierę ochronną przed drobnoustrojami. Należy także unikać bardzo zimnych napojów, zwłaszcza bezpośrednio po przebywaniu na słońcu lub po intensywnym wysiłku.

Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe na wszelki wypadek

Choć większość wakacyjnych dolegliwości ma łagodny przebieg, warto przygotować się również na sytuację, gdy infekcji towarzyszy gorączka lub silniejszy ból. W apteczce dobrze jest mieć podstawowe leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, które pomogą złagodzić objawy do czasu konsultacji z lekarzem, zwłaszcza jeśli przebywamy w miejscu, gdzie dostęp do opieki medycznej lub apteki jest utrudniony. 

Jeśli mimo zastosowania leczenia objawy nie ustępują, nasilają się, pojawia się wysoka gorączka lub trudności z przełykaniem czy oddychaniem, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 21 listopada 2008 r. w sprawie reklamy produktów leczniczych (t.j. Dz.U. 2023 poz. 1648) – § 4. ust. 1 pkt 1.

Źródła:

1. Charakterystyka Produktu Leczniczego Orofar Total Action, aerozol do stosowania w jamie ustnej, 12/2021. 

2. Charakterystyka Produktu Leczniczego Orofar Junior, pastylki twarde, 03/2023.

3. Kryger N: 13 najbardziej skutecznych sposobów na ból gardła. uPacjenta; https://upacjenta.pl/poradnik/domowe-sposoby-na-bol-gardla [dostęp: 02.07.2026].

Nazwa produktu leczniczego: Orofar Total Action, (2 mg + 1,5 mg)/ml, aerozol do stosowania w jamie ustnej. Jeden ml roztworu zawiera 2 mg benzoksoniowego chlorku i 1,5 mg lidokainy chlorowodorku. Jedna dawka zawiera 0,2798 mg benzoksoniowego chlorku i 0,2098 mg lidokainy chlorowodorku. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: Każdy ml roztworu zawiera 100 mg etanolu 96% oraz olejek miętowy (zawierający 0,0035 mg limonenu). Aerozol do stosowania w jamie ustnej. Przezroczysty, bezbarwny roztwór. Wskazania do stosowania: Infekcje gardła; infekcje jamy ustnej (stany zapalne dziąseł, zakażenia i owrzodzenia błony śluzowej jamy ustnej – afty); ból gardła towarzyszący przeziębieniom, zapaleniu gardła, zapaleniu krtani; pomocniczo może być stosowany w leczeniu zapalenia migdałków (angina). Podmiot odpowiedzialny: STADA Arzneimittel AG, Stadastrasse 2-18, 61118 Bad Vilbel, Niemcy. Autoryzowany przedstawiciel podmiotu odpowiedzialnego: Stada Pharm Sp. z o.o.; ul. Krakowiaków 44, 02-255 Warszawa. Kategoria dostępności: Produkt leczniczy wydawany bez przepisu lekarza. Charakterystyka Produktu Leczniczego z dnia: 12/2021.

Nazwa produktu leczniczego: Orofar Junior, 1 mg + 1 mg, tabletki do ssania. Skład jakościowy i ilościowy: Jedna tabletka zawiera 1 mg benzoksoniowego chlorku (Benzoxonii chloridum) i 1 mg lidokainy chlorowodorku (Lidocaini hydrochloridum). Substancje pomocnicze o znanym działaniu: Każda tabletka do ssania zawiera 1 g sorbitolu oraz 40 mg aromatu pomarańczowego 55607 TP.05.51  (zawiera m.in. cytral, cytronellol, geraniol, limonen i linalol). Postać farmaceutyczna: Tabletki do ssania. Białe do lekko żółtych, okrągłe, obustronnie wypukłe tabletki z wytłoczeniem „Zyma” po jednej stronie i oznaczeniem OR po drugiej. Wskazania do stosowania: infekcje gardła; infekcje jamy ustnej (stany zapalne dziąseł, zakażenia i owrzodzenia błony śluzowej jamy ustnej – afty); ból gardła towarzyszący przeziębieniom, zapaleniu gardła, zapaleniu krtani; pomocniczo może być stosowany w leczeniu zapalenia migdałków (angina). Orofar Junior jest wskazany do stosowania u dorosłych, młodzieży i dzieci powyżej 6 lat. Podmiot odpowiedzialny: STADA Arzneimittel AG, Stadastrasse 2-18, 61118 Bad Vilbel, Niemcy. Autoryzowany przedstawiciel podmiotu odpowiedzialnego: Stada Pharm Sp. z o.o.; ul. Krakowiaków 44, 02-255 Warszawa. Kategoria dostępności: Produkt leczniczy wydawany bez przepisu lekarza. Charakterystyka Produktu Leczniczego z dnia: 03/2023. 

ORT/26/07/00505