IV LUBIŃSKIE DNI JOGI 2026 – Joga Nidra: Śniąca Obecność || CDT w Lubinie
3 lipca @ 17:00 - 20:00
Pięć wieczorów, ośmiu wyjątkowych nauczycieli, jedna przestrzeń – IV Lubińskie Dni Jogi to tydzień z jogą w jej najróżniejszych odsłonach.
Pranajama i tantra, praca z powięzią i układem hormonalnym, głęboki relaks jogi nidry i wibracje gongu.
Każdego wieczoru inne doświadczenie, inny prowadzący, ta sama zapraszająca przestrzeń Centrum Działań Twórczych w Lubinie.
Możesz przyjść na jedno spotkanie lub na wszystkie pięć – każde jest osobnym, kompletnym wydarzeniem.
Dla każdego, kto chce się zatrzymać, poczuć swoje ciało i odetchnąć.
Wcześniejsze doświadczenie z jogą? Zupełnie niepotrzebne.
PIĄTEK, 3 LIPCA
Joga Nidra – Śniąca Obecność – Prowadząca: Ewelina Akaya Skibińska
Warsztat będzie połączeniem jogi regeneracyjnej, prowadzonej sesji jogi nidry i technik oddechowych. Po łagodnej praktyce asan i pranajamy nastąpi część odpoczynkowa wprowadzająca w stan głębokiej relaksacji poprzez skanowanie ciała, obserwację oddechu i prowadzoną medytację. Joga nidra oferuje całe spektrum możliwości – od głębokiego odpoczynku po proces medytacyjny i wewnętrzne wglądy. Przydatna zarówno dla osób traktujących jogę jako praktykę poprawiającą formę psychofizyczną, jak i dla tych, którzy szukają głębszego wymiaru.
* Ubierz się wygodnie (strój niekrępujący ruchu).
Ewelina Akaya Skibińska
Dyplomowana nauczycielka Hatha i Vinyasa Yogi oraz Jogi akademickiej. Instruktorka technik oddechowych i medytacyjnych. Zajmuje się terapią dźwiękiem, masażem, uzdrawianiem energetycznym i arteterapią. Współorganizuje wydarzenia i festiwale popularyzujące rozwój osobisty poprzez pracę z ciałem, umysłem i emocjami. Joga towarzyszy jej od 11 lat.