Treningi będą męczące i trudne

34

Tradycyjnymi zajęciami w parku „Przylesie” rozpoczęły przygotowania piłkarki ręczne Bożeny Karkut. Przerwa posłużył zawodniczkom głównie do regeneracji sił i odpoczynku, natomiast kontuzjowanym piłkarkom do rehabilitacji. Przez kilka dni lubinianki będą ćwiczyły na własnych obiektach, natomiast już 26 lipca wyjadą na obóz do Dziwnowa.

– Po urlopie każdy zadowolony i wypoczęty. Jeszcze kilka dni żyje się tą przerwą, ale z dnia na dzień będzie coraz trudniej, bo przyjdzie pierwsze zmęczenie. Wszystkie dziewczyny stawiły się w komplecie. Dziewczyny od trzech tygodni miały już programy indywidualne. Na chwilę obecną będzie to wyglądało tak, że będziemy miały zajęcia na stadionie, szlifowanie techniki i przygotowanie ogólne – powiedziała Bożena Karkut, szkoleniowiec Zagłębia. – Przede wszystkim będziemy pracować nad różnymi formami wytrzymałości, takich jak wytrzymałość ogólna i wytrzymałość siłowa. Będzie to trening męczący i trudny, trening którego nikt za bardzo nie Lubin, ale musimy przez to przebrnąć. – dodał Mariusz Knull, trener przygotowania motorycznego.

Na pierwszych zajęciach stawiły się wszystkie zawodniczki. Nie zabrakło nowych twarzy, w tym dwóch byłych zawodniczek KSS Kielce, Pauliny Piechnik i Kingi Lalewicz. W kadrze Zagłębia na nowych sezon znalazła się także trójka młodych zawodniczek: Julia Walczak, Patrycja Chojnacka i Kamila Konofał.
 


POWIĄZANE ARTYKUŁY