Wykłady, pogadanki, ulotki i zdrowe przekąski dla całej szkolnej społeczności – tak licealistki promowały zdrowy tryb życia w ramach olimpiady Zwolnieni z teorii.
Wiktoria Matuszczak, Nikola Godek, Martyna Jakubowska, Wiktoria Wdowiak, Anna Ferens i Zofia Rudnicka są uczennicami trzech różnych szkół w Lubinie – I, II i Salezjańskiego Liceum Ogólnokształcącego. W ramach ogólnopolskiej olimpiady „Zwolnieni z Teorii” realizują projekt „VOTE4HEALTH”, w którym propagują zdrowy styl życia.
– W dzisiejszych czasach ludzie są strasznie zabiegani, maja mnóstwo pracy i ciągle powtarzają, że nie mają na nic czasu. Jest to świetna wymówka, którą posługują się, aby usprawiedliwić się – nie tyle przed innymi, co przed sobą – ze swojego lenistwa i dalej prowadzić niezdrowy tryb życia – mówi liderka projektu Anna Ferens.
Dziewczyny w olimpiadzie biorą udział po raz pierwszy, a temat wybrały nieprzypadkowo. Swoją przyszłość wiążą bowiem z tą problematyką: chcą być dietetykami, lekarzami, trenerkami. Same też o zdrowie dbają, wiele na ten temat czytają, trenują różne sporty – od tańca, przez siatkówkę aż po szermierkę.
– Chcemy pomagać tym wszystkim osobom, które mają chęci, aby zmienić coś w swoim życiu, ale niekoniecznie wiedzą, jak się do tego zabrać. Chcemy im udowodnić, że narzekanie nic tu nie da, a problemem nie jest wcale brak czasu czy pieniędzy, ale ich podejście do działania. W związku z tym motywujemy do codziennych ćwiczeń, aktywnego spędzania czasu wolnego na świeżym powietrzu, zdrowego odżywiania oraz pozytywnego myślenia – mówią „zwolnione”.
Relacje z projektu dziewczyny regularnie publikują na portalach społecznościowych: Facebook, Instagram czy YouTube, na których umieszczają przepisy na różnorodne zdrowe i smaczne posiłki, ciekawostki dietetyczne i żywieniowe, ważne i przydatne informacje na temat różnych witamin, składników spożywczych oraz produktów dietetycznych. Organizują również konkursy, w których nagrodami są wejściówki, karnety na siłownię i zdrową żywność. Reklamują swój projekt poprzez ulotki i plakaty, a także prowadzą wykłady w szkołach.
Działania zespołu można śledzić na portalach:
– Facebook – https://www.facebook.com/vote4health/
– Instagram – https://www.instagram.com/vote4health/
– YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC2TJ7mduZnBRi9WbILdsLnA