Warsztaty rzemieślnicze - kowalstwo, repuserstwo, garncarstwo, mozaikarstwo || Park Leśny
2026-07-04 11:00 - 17:00, 2026-07-05 11:00 - 17:00 (Europe/Warsaw) | Park Leśny, Lubin, 59-300
Muzeum Historyczne w Lubinie zaprasza na kolejne warsztaty w ramach cyklu „Rok Rzemiosła”, które odbywają się w każdy wakacyjny weekend w Parku Leśnym. W najbliższy weekend uczestnicy będą mogli poznać tajniki kowalstwa, repuserstwa, garncarstwa oraz mozaikarstwa.
Koszt udziału w jednym warsztacie: 20 zł/os

W letni wieczór dawno temu… – Ida Tamara Zagórska i przyjaciele || Altana w Parku im. J. Piłsudskiego
2026-07-05 18:00 - 19:30 | Altana w Parku im. J. Piłsudskiego, Lubin, 59-300
Artyści zabiorą publiczność do lat 30-tych minionego wieku – czasu złotej ery tanga, tańców swingowych i muzyki jazzowej. Melomani usłyszą interpretacje kinowych szlagierów polskiego ekranu. To piosenki pochodzące z takich filmów jak: „Manewry miłosne”, „Włóczęgi”, „Pieśniarz Warszawy”, „Szpieg w masce”, „Co mój mąż robi w nocy”, „Piętro wyżej”, „Zapomniana melodia” i „Paweł i Gaweł”. Nie zabraknie wirtuozowskich popisów pianistów i skrzypaczki – w ich wykonaniu usłyszymy m. in. znany utwór „Summertime” G. Gershwin’a.
Ida Tamara Zagórska – sopran (lirico-spinto) – śpiewaczka, aktorka, pedagog, lektor j. włoskiego. Absolwentka PSM II st.w Legnicy, Akademii Muzycznej we Wrocławiu (wydział wokalno-aktorski), Uniwersytetu Wrocławskiego (logopedia ogólna, Wiedza o sztuce). Jest laureatką międzynarodowych konkursów wokalnych. Posiada szeroki repertuar – od arii operowych, oratoryjnych, operetkowych po znane szlagiery polskie i zagraniczne. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Pedagogów Śpiewu, Związku Artystów Scen Polskich. W latach 90. kreowała role na deskach Teatru Dramatycznego w Legnicy, a także Opery Wrocławskiej.
Wykonawcy:
– Ida Tamara Zagórska – sopran, słowo wiążące
– Krzysztof Machowski – tenor
– Jarosław Bodakowski – bas-baryton
– Natalia Czekanowska – fortepian
– Ramona Boczniewicz – skrzypce
– Denis Czekanowski – instrumenty perkusyjne, fortepian
wstęp wolny

Letni Szlak Badacza Przyrody || ZOO Lubin
2026-07-06 10:00 - 12:00, 2026-07-07 10:00 - 12:00, 2026-07-08 10:00 - 12:00, 2026-07-09 10:00 - 12:00, 2026-07-10 10:00 - 12:00 | ZOO Lubin, ul. Ignacego Paderewskiego 99, Lubin, 59-300
„Letni Szlak Badacza Przyrody” to wakacyjny cykl zajęć edukacyjnych dla dzieci organizowany przez ZOO Lubin, podczas których uczestnicy poznają świat przyrody poprzez obserwacje, doświadczenia i aktywności terenowe. W programie znajdują się m.in. zajęcia poświęcone drzewom, dzikim ptakom, zwierzętom gospodarskim oraz zwierzętom wymarłym. Przez cały tydzień młodzi odkrywcy będą tworzyć własny Dziennik Badacza Przyrody, a na zakończenie otrzymają pamiątkowe certyfikaty.
uczestnicy: 7-12 lat
godziny: 10.00-12.00
zapisy: telefoniczne – od 23 czerwca 2025 r., tel. 734 170 991
udział bezpłatny
DRZEWA – poniedziałek
Pierwszy dzień lipcowej edycji Letniego Szlaku Badacza Przyrody poświęcimy na poznanie drzewostanu Ogrodu Zoologicznego w Lubinie. Spróbujemy ustalić czym jest pierśnica i jak z jej pomocą oszacować wiek drzewa. Przyjrzymy się imponującemu drzewostanowi, pośród którego podziwiać można aż 15 pomnikowych drzew. Postaramy się nauczyć rozróżniania co najmniej 5 gatunków drzew.
Szczegółowy plan dnia:
9.50 – zebranie podpisów opiekunów na zgodach na udział w zajęciach i publikację wizerunku (uczestników przyprowadzają opiekunowie)
10.00 – zapoznanie z grupą i omówienie zasad panujących podczas zajęć, sprawdzenie obecności i wydanie identyfikatorów
10.10 – omówienie planu pracy na cały tydzień oraz przedstawienie zamierzonego efektu
10.20 – wyjście w plener w celu zebrania materiału roślinnego (min. 5 rodzajów liści drzew, do uzupełnienia Dziennika Badacza Przyrody)
11.20 – powrót do budynku i zabezpieczenie liści + przygotowanie stron Dziennika do wklejenia liści
11.50 – sprzątanie, zwrot identyfikatorów i zakończenie zajęć (uczestników odbierają opiekunowie)
DZIKIE PTAKI – wtorek
We wtorek przyjrzymy się dzikim ptakom mieszkającym na terenie lubińskiego zoo. Poznamy centralną część Ogrodu, która stanowi ekosystem o charakterze łęgowym. Dzięki wyjątkowym uwarunkowaniom przyrodniczym i olbrzymiej bioróżnorodności na tym terenie zaobserwowaliśmy już ponad 60 gatunków dzikich ptaków.
Szczegółowy plan dnia:
10.00 – przypomnienie zasad panujących podczas zajęć, sprawdzenie obecności i wydanie identyfikatorów (uczestników przyprowadzają opiekunowie)
10.10 – omówienie planu pracy na dany dzień
10.20 – wyjście w plener w celu obserwacji i poznania ptaków (wybór 3 gatunków do uzupełnienia Dziennika)
11.20 – powrót do budynku i uzupełnienie kolejnych stron Dziennika Badacza Przyrody
11.50 – sprzątanie, zwrot identyfikatorów i zakończenie zajęć (uczestników odbierają opiekunowie)
ZWIERZĘTA GOSPODARSKIE – środa
W środę skupimy się na zwierzętach gospodarskich mieszkających w lubińskim ogrodzie zoologicznym. Poznamy największą w Polsce kolekcję polskich ras zwierząt gospodarskich, których w Lubinie podziwiać można aż 10. Spotkamy się z opiekunami zwierząt, którzy codziennie zajmują się zwierzętami wiejskimi. Każdy uczestnik wybierze trzy zwierzęta, których sylwetki przedstawi w Dzienniku Badacza Przyrody.
Szczegółowy plan dnia:
10.00 – przypomnienie zasad panujących podczas zajęć, sprawdzenie obecności i wydanie identyfikatorów (uczestników przyprowadzają opiekunowie)
10.10 – omówienie planu pracy na dany dzień
10.20 – wyjście w plener w celu poznania gatunków zwierząt gospodarskich lubińskiego zoo (wybór min. 3 gatunków zwierząt do uzupełnienia Dziennika Badacza Przyrody)
10.30 – spotkanie z opiekunami zwierząt gospodarskich
11.20 – powrót do budynku i uzupełnienie kolejnych stron Dziennika Badacza Przyrody
11.50 – sprzątanie, zwrot identyfikatorów i zakończenie zajęć (uczestników odbierają opiekunowie)
DINOZAURY – czwartek
W czwartek wybierzemy się na Szlak Zwierząt Wymarłych w lubińskim ogrodzie zoologicznym. Poznamy gatunki zwierząt, które niegdyś zamieszkiwały Ziemię, zarówno gady, jak i ssaki, synapsydy czy temnospondyle. Odpowiemy też na niezwykle ważne pytanie: czy dinozaury mogły spotkać się z mamutami?
Szczegółowy plan dnia:
10.00 – przypomnienie zasad panujących podczas zajęć, sprawdzenie obecności i wydanie identyfikatorów (uczestników przyprowadzają opiekunowie)
10.10 – omówienie planu pracy na dany dzień
10.20 – wyjście w plener w celu poznania gatunków zwierząt wymarłych (wybór min. 3 gatunków zwierząt do uzupełnienia Dziennika Badacza Przyrody)
11.20 – powrót do budynku i uzupełnienie kolejnych stron Dziennika Badacza Przyrody
11.50 – sprzątanie, zwrot identyfikatorów i zakończenie zajęć (uczestników odbierają opiekunowie)
DZIENNIK BADACZA PRZYRODY + STREFA SOWA – piątek
Ostatniego dnia cyklu skupimy się na dokończeniu uzupełniania Dziennika Badacza Przyrody. W miarę możliwości czasowych udamy się do Strefy Odkrywania Wyobraźni Aktywności SOWA znajdującej się w siedzibie Ogrodu Zoologicznego w Lubinie. Na zakończenie cyklu uczestnicy otrzymają Certyfikaty Badacza Przyrody.
Szczegółowy plan dnia:
10.00 – przypomnienie zasad panujących podczas zajęć, sprawdzenie obecności i wydanie identyfikatorów (uczestników przyprowadzają opiekunowie)
10.10 – omówienie planu pracy na dany dzień
10.20 – uzupełnienie Dzienników Badacza Przyrody
11.00 – wizyta w Strefie SOWA
11.50 – sprzątanie, zwrot identyfikatorów i zakończenie zajęć (uczestników odbierają opiekunowie)

Letnia Akademia Zabawy || CK Muza
2026-07-06 10:00 - 14:00, 2026-07-07 10:00 - 14:00, 2026-07-08 10:00 - 14:00, 2026-07-09 10:00 - 14:00, 2026-07-10 10:00 - 14:00 | Centrum Kultury „Muza” w Lubinie, ul. Armii Krajowej 1, Lubin, 59-300
CK MUZA zaprasza dzieci na Letnią Akademię Zabawy – tydzień pełen kreatywności, śmiechu i wakacyjnych przygód inspirowanych kulturami świata.
W programie między innymi:
– warsztaty tworzenia pachnących mydełek
– spektakl „Rozbójnik Hotzenplotz” Zdrojowego Teatru Animacji im. Bogdana Nauki w Jeleniej Górze
– dwukrotne wyjście do kina
– zabawy i animacje w plenerze
– kreatywne warsztaty inspirowane kulturami świata
– muzyka, ruch i integracyjne zabawy wakacyjne
…i jeszcze wiele letnich niespodzianek!
Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku w godz. 10:00–14:00. Na uczestników czeka mnóstwo atrakcji, twórczych wyzwań oraz drugie śniadanie przygotowane przez Restaurację MUZA.
Po więcej informacji zapraszamy TUTAJ

Spektakl "Rozbójnik Hotzenplotz" || CK Muza
2026-07-08 12:00 - 13:00 | Centrum Kultury „Muza” w Lubinie, ul. Armii Krajowej 1, Lubin, 59-300
Łotrzykowska historia dla dzieci z wątkiem magicznym i zawadiackim przymrużeniem oka w najlepszym wydaniu! Hotzenplotz – znany w okolicy rozbójnik – Kradnie Babci jej ukochany młynek do kawy, który podczas mielenia wygrywa melodię. Kacper wraz ze swoim przyjacielem Józiem postanawiają wymierzyć złoczyńcy sprawiedliwość. Postanawiają przechytrzyć Hotzenplotza i oddać go w ręce policji, uprzednio zwracając babci zagrabiony przedmiot. Okazuje się jednak, że zbója nie tak łatwo nabrać. Nie mają pojęcia, że będą musieli zmierzyć się z siłami znacznie potężniejszymi niż zbójeckie knowania…
Znakomicie napisana, wartka, przygodowa historia pióra Otfrieda Preusslera. W przedstawieniu młodzi widzowie odnajdą humor, wątek magiczny oraz niespodziewane zwroty akcji, a wszystko zakończy się… aby się tego dowiedzieć trzeba koniecznie przyjść do CK MUZA!
Reżyseria: Krzysztof Grębski
Scenografia: Beata Tomczyk
Muzyka: Grzegorz Mazoń
Multimedia: Izabela Nogalska
Obsada: Radosław Biniek, Aga Ejsmont, Dorota Fluder-Głowacka, Diana Jonkisz, Dorota Korczycka-Bąblińska, Sylwester Kuper, Lidia Lisowicz, Jacek Maksimowicz, Sławomir Mozolewski
Spektakl dla dzieci od 5 lat.
duża sala, bilety: 35 zł ulgowy (dzieci, młodzież za okazaniem legitymacji szkolnej), 40 zł normalny
Uwaga! Dla grup zorganizowanych powyżej 10 osób cena promocyjna: 25 zł/os. Opiekun gratis.

AKCJA LATO - trening piłki nożnej z Akademią Piłkarską Żaczek || RCS Lubin
2026-07-09 11:00 - 12:30 | Stadion RCS Lubin, Odrodzenia 28b, Lubin, 59-300
Udział we wszystkich wydarzeniach AKCJI LATO jest bezpłatny, a wcześniejsze zapisy nie są wymagane. Wystarczy pojawić się na wybranych zajęciach i dołączyć do wspólnej zabawy.
Szczegółowy harmonogram wydarzeń znajduje się TUTAJ

Warsztaty rzemieślnicze - snycerstwo, zabawkarstwo, wikliniarstwo, zielarstwo || Park Leśny
2026-07-09 11:00 - 17:00, 2026-07-10 11:00 - 17:00, 2026-07-11 11:00 - 17:00, 2026-07-12 11:00 - 17:00 | Park Leśny, Lubin, 59-300
Muzeum Historyczne w Lubinie zaprasza na kolejne warsztaty w ramach cyklu „Rok Rzemiosła”, które odbywają się w każdy wakacyjny weekend w Parku Leśnym. W najbliższy weekend uczestnicy będą mogli poznać tajniki snycerstwa, zabawkarstwa, wikliniarstwa i zielarstwa.
Koszt udziału w jednym warsztacie: 20 zł/os

"Miasto, które rosło z miedzi – historia Lubina w latach 60. i 70. XX wieku" - wakacyjne lekcje muzealne dla całej rodziny || Muzeum Historyczne w Lubinie
2026-07-10 17:00 - 18:30 | Ratusz, Rynek 23, Lubin, dolnośląskie, 59-300, Poland
„Miasto, które rosło z miedzi – historia Lubina w latach 60. i 70. XX wieku”
Opowieść o tym, jak zmieniało się miasto, dlaczego rozwijało się tak dynamicznie i jak wyglądała codzienność mieszkańców w tamtym czasie.
Jak zmieniał się Lubin po II wojnie światowej? Jak wyglądało życie mieszkańców w czasach rozwoju przemysłu miedziowego? Co wydarzyło się w mieście w okresie PRL i na drodze do wolności?

Muzeum Historyczne w Lubinie zaprasza na wakacyjne lekcje muzealne, podczas których wspólnie odkryjecie najważniejsze wydarzenia i przemiany w historii Lubina od 1945 do 2025 roku.

Spotkania mają charakter rodzinny i międzypokoleniowy. To propozycja dla dzieci, młodzieży, dorosłych i wszystkich zainteresowanych historią naszego miasta.

Program zajęć obejmuje:
– zwiedzanie wystawy plenerowej „Lubin 1945–2025” na rynku miejskim,
– prezentację multimedialną i krótkie wprowadzenie historyczne,
– warsztaty i zadania angażujące uczestników,
– grę miejską „Lubin 1945–2025”, którą każdy uczestnik otrzyma na zakończenie spotkania.

Miejsce: Ratusz miejski w Lubinie, sala konferencyjna
Liczba miejsc ograniczona
Opłata: 10 zł / osoba – płatność przed zajęciami w sklepie muzealnym
Zapisy online: https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx…
Telefonicznie: 76 749 69 69

Obchody rocznicy Zbrodni Wołyńskiej
2026-07-11 12:00 - 13:30
11 lipca o godz. 12:00 w kościele pw. Serca Pana Jezusa w Lubinie rozpocznie się msza święta inaugurująca obchody rocznicy Zbrodni Wołyńskiej. Po nabożeństwie uczestnicy złożą kwiaty i zapalą znicze pod pomnikiem znajdującym się przed kościołem.

Ballady, które znamy – Julia Sitko i Katarzyna Kurzawa || Altana w Parku im. J. Piłsudskiego
2026-07-12 18:00 - 19:30 | Altana w Parku im. J. Piłsudskiego, Lubin, 59-300
Centrum Kultury „Muza” zaprasza na wyjątkowy koncert pełen emocji, znanych melodii i autorskiej wrażliwości. W programie znajdą się najpiękniejsze utwory muzyki rozrywkowej: od ponadczasowych ballad po piosenki, które wszyscy dobrze znamy i kochamy. Nie zabraknie również autorskich kompozycji – szczerych, osobistych i tworzonych z pasji do muzyki. To koncert, podczas którego publiczność nie tylko słucha, ale też czuje i współtworzy atmosferę. Będzie przestrzeń na wspólne śpiewanie, chwile wzruszenia, a także na momenty dobrej energii.
Wykonawcy:
– Julia Sitko – wokal, pianino
– Katarzyna Kurzawa – skrzypce
– Julia Sitko – wokalistka, kompozytorka i autorka tekstów, a także początkująca producentka muzyczna. Uczennica Szkoły Muzyki Nowoczesnej we Wrocławiu. Na swoim koncie ma już kilka wydanych singli. Tworzy muzykę pełną emocji i autentyczności, inspirując się codziennymi doświadczeniami i relacjami międzyludzkimi. Jej styl łączy wrażliwość z nowoczesnym brzmieniem.
– Katarzyna Kurzawa – absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Muzycznej w Legnicy oraz Akademii Muzycznej im. Grażyny i Kiejstuta Bacewiczów w Łodzi. Na skrzypcach gra od blisko 20 lat. Bierze udział w licznych projektach symfonicznych, musicalowych i kameralnych w całej Polsce. Współpracuje przy wielu projektach muzycznych jako muzyk sesyjny.
wstęp wolny

Twórcze wakacje || CDT w Lubinie
2026-07-13 08:00 - 15:00, 2026-07-14 08:00 - 15:00, 2026-07-15 08:00 - 15:00 | Centrum Działań Twórczych w Lubinie, ul. Komisji Edukacji Narodowej 6A, Lubin, 59-300
Twórcze Wakacje w CDT
Centrum Działań Twórczych zaprasza dzieci na „Twórcze Wakacje w CDT” – pięć dni pełnych kreatywności, zabawy i odkrywania nowych pasji. Od 13 do 17 lipca na uczestników czekają warsztaty artystyczne i muzyczne, spotkanie z alpakami, wycieczka do ZOO Lubin i Strefy SOWA, a także gry, animacje i wspólne tworzenie. Każdy dzień to nowy temat, nowe inspiracje i mnóstwo okazji do rozwijania wyobraźni.
Zapisy prowadzone są telefonicznie pod numerem 76 756 00 15 oraz osobiście w sekretariacie CDT. Uczestnicy mogą zapisać się na wybrane dni lub wziąć udział w całym cyklu.

Więcej informacji oraz dokumenty do pobrania znajdziecie TUTAJ
PROGRAM:

Poniedziałek, 13 lipca – Sztuka na START!
Pierwszy dzień to wielka artystyczna uczta – całodniowe warsztaty plastyczno-rysunkowe, podczas których uczestnicy odkryją swój własny styl twórczy. Flagowe warsztaty CDT Multi Coolti wprowadzą dzieci w świat eksperymentowania z różnorodnymi technikami plastycznymi, barwami i kompozycją. W ramach Rysunkowych Przygód każdy stworzy własne ilustracje, a Akademia Kolorów odsłoni tajniki palety barw i kreatywnego wyrażania emocji przez sztukę. To dzień dla tych, którzy chcą tworzyć odważnie, kolorowo i z pełnym zaangażowaniem.
Wtorek, 14 lipca – Alpakowe szaleństwo w PleciAnkach
Wycieczka do PleciAnek to dzień spędzony z jednymi z najbardziej sympatycznych zwierząt na świecie. Dzieci będą mogły samodzielnie karmić alpaki, poznać ich zwyczaje i wybrać się na wspólny spacer po gospodarstwie. W ramach kreatywnych warsztatów każdy uczestnik wykona własną pamiątkową poduszkę w kształcie alpaki. Nie zabraknie integracyjnych gier i aktywnych zabaw na świeżym powietrzu, a dzień zwieńczy wspólne ognisko z pieczeniem kiełbasek, orzeźwiającą lemoniadą i świeżymi owocami. Natura, twórczość i dobra atmosfera – w jednym wyjątkowym miejscu.
Środa, 15 lipca – Akcja! Muzyka! Sztuka!
W środę CDT zamienia się w studio nagrań, plan filmowy i galerię sztuki jednocześnie. W Akademii Dźwięków Michał Pankowski – uczestnik 13. edycji show „Must be the music” – poprowadzi warsztaty, podczas których dzieci wspólnie napiszą tekst piosenki i skomponują do niej melodię. Tomasz Hanoff, doświadczony instruktor i artysta związany z CDT, zabierze uczestników w świat animacji poklatkowej – klatka po klatce ożyją ich własne obrazy. Anna Pechytiak, znana z warsztatów Multi Coolti, zaprosi dzieci do warsztatów Kolory Kina, gdzie magia wielkiego ekranu stanie się inspiracją do tworzenia wyjątkowych prac plastycznych. Dzień, w którym każdy poczuje się kompozytorem, reżyserem i artystą.
Czwartek, 16 lipca – Zwierzęca misja: wyprawa do ZOO Lubin
Czwartek to dzień odkrywania świata przyrody i nauki. W Ogrodzie Zoologicznym w Lubinie uczestnicy z bliska poznają egzotyczne i rodzime gatunki zwierząt, dowiadując się ciekawostek o ich życiu, zwyczajach i wyjątkowych umiejętnościach. Następnie wyprawa przeniesie się do Strefy SOWA – interaktywnej przestrzeni, gdzie dzieci wcielą się w rolę małych odkrywców: wezmą udział w eksperymentach, zapoznają się z prawami nauki i samodzielnie przeprowadzą doświadczenia. Na zakończenie tej naukowej przygody czeka słodka nagroda – ciepłe naleśniki na wzmocnienie.
Piątek, 17 lipca – ANIMKI w CDT – dzień pełen kolorów i ruchu
Ostatni dzień Twórczych Wakacji należy do ekipy ANIMKI Animatorzy Lubin, która zamienia CDT w prawdziwą strefę ruchu, śmiechu i dobrej energii. W ciągu dnia dzieci wezmą udział w kreatywnych warsztatach plastycznych, dynamicznych grach zespołowych i animacjach na świeżym powietrzu. Program obejmuje też tańce, ruchowe wyzwania i rekreacyjne zabawy – idealne na wyładowanie energii i świetną zabawę w grupie. Piątek to doskonałe podsumowanie całego tygodnia: aktywne, kolorowe i pełne niezapomnianych wakacyjnych wspomnień.

AKCJA LATO - poniedziałek na basenie (Basen Ustronie) || RCS Lubin
2026-07-13 10:00 - 11:00
Regionalne Centrum Sportowe zaprasza dzieci i młodzież na naukę pływania i zabawy na basenie!
Udział we wszystkich wydarzeniach AKCJI LATO jest bezpłatny, a wcześniejsze zapisy nie są wymagane. Wystarczy pojawić się na wybranych zajęciach i dołączyć do wspólnej zabawy.
Szczegółowy harmonogram wydarzeń znajduje się TUTAJ

Wieczorek Taneczny dla Seniorów || CK Muza
2026-07-13 17:30 - 20:30 | Centrum Kultury „Muza” w Lubinie, ul. Armii Krajowej 1, Lubin, 59-300
Wieczorek Taneczny dla Seniorów

Restauracja MUZA, bilety: 25 zł
Uwaga! Sprzedaż biletów od 6 lipca w kasie kina (od godz. 14:00).
Jedna osoba może zakupić maksymalnie cztery bilety.

Letnia Akademia Tańca || CK Muza
2026-07-13 17:30 - 20:30, 2026-07-14 17:30 - 20:30 | Centrum Kultury „Muza” w Lubinie, ul. Armii Krajowej 1, Lubin, 59-300
Spędź wakacje w rytmie tańca!
Centrum Kultury „Muza” zaprasza na Letnią Akademię Tańca – wyjątkowe zajęcia pełne ruchu, energii i świetnej zabawy. To doskonała okazja, aby rozwijać swoje umiejętności, poznać nowe style taneczne i aktywnie spędzić wakacyjny czas w inspirującej atmosferze. Niezależnie od poziomu zaawansowania, czeka na Was profesjonalny instruktor, ciekawe choreografie i mnóstwo pozytywnej energii. Dołącz i przeżyj taneczne lato!
Szczegóły dot. organizacji znajdziecie TUTAJ
Godz. 17:30 – 19:00 – Technika obrotów i równowaga
– prawidłowa postawa
– praca głowy i wzroku w czasie obrotów( spotting)
– wzmocnienie mięśni głębokich brzucha
– obroty w miejscu i przestrzeni
– wzmocnienie nóg i stóp
– ćwiczenia poprawiające stabilność, równowagę i orientację w przestrzeni
– zastosowanie w choreografiach i różnych technikach tańca
Godz. 19:00 – 20:30 – Stretching i szpagaty
– bezpieczna rozgrzewka
– mobilizacja bioder
– rozciąganie aktywne i pasywne
– ćwiczenia przyspieszające drogę do szpagatu
– wskazówki do samodzielnej pracy w domu
Warsztaty poprowadzi:
Victoria Adamowska – Choreografka i pedagog tańca
– Absolwentka Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina w Warszawie na kierunku Choreografia.
– Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Taniec w kulturze fizycznej (specjalność nauczycielska).
– Doświadczona instruktorka specjalizująca się w technice tańca, pracy z ciałem oraz przygotowaniu choreograficznym.
Zapisy:
tel. 785 932 612
email: info@stcarmen.com

AKCJA LATO - miedziana lekkoatletyka || RCS Lubin
2026-07-14 16:30 - 17:30 | Stadion RCS Lubin, Odrodzenia 28b, Lubin, 59-300
Regionalne Centrum Sportowe zaprasza dzieci i młodzież na trening lekkoatletyczny!
Udział we wszystkich wydarzeniach AKCJI LATO jest bezpłatny, a wcześniejsze zapisy nie są wymagane. Wystarczy pojawić się na wybranych zajęciach i dołączyć do wspólnej zabawy.
Szczegółowy harmonogram wydarzeń znajduje się TUTAJ
