Tagi: trening

Trening na rolkach pod okiem mistrzyni

Mamy świetną wiadomość dla miłośników rolkarstwa. Podwójna medalistka olimpijska w tej dyscyplinie odwiedzi Lubin i zaprasza wszystkich do wspólnego treningu. Będzie to już kolejne spotkanie z cyklu „Poznaj Mistrza” – tę wspólną zabawę zainicjowała Natalia Czerwonka. Tym razem na zaproszenie jej Sportowej Akademii odpowiedziała Luiza Złotkowska, dwukrotna medalistka olimpijska – srebrna z Sochi 2014 i brązowa…

Testy motoryczne Miedziowych

Drugi dzień treningów upłynął pod znakiem testów motorycznych. Piłkarki i piłkarze ręczni Zagłębia Lubin sprawdzili się na początku przygotowań do nowego sezonu. W hali Regionalnego Centrum Sportowego stawili się szczypiorniści i szczypiornistki Zagłębia Lubin. Miedziowi brali udział m.in. w testach: szybkościowym, mocy, zwinności oraz testach funkcjonalnych. Testy motoryczne przeprowadzili trenerzy z Katedry Zespołowych Gier Sportowych…

Gortat trenuje w lubińskiej hali!

Jedyny Polak występujący obecnie na parkietach najlepszej koszykarskiej ligi świata, czyli NBA, właśnie gości w Lubinie. Marcin Gortat w hali Regionalnego Centrum Sportowego prowadzi zajęcia dla młodych adeptów koszykówki. – Cieszymy się, że możemy mieć camp w waszym mieście. Nie ma problemu, żebyśmy tu przyjeżdżali regularnie – zapewnia Marcin Gortat. Lubin jest jednym z pięciu miast-gospodarzy…

Festyn sportowy w lubińskim rynku

Będą wspólne ćwiczenia, konkursy i mnóstwo atrakcji dla dzieci. A do tego zbiórka zabawek i gier dla małych pacjentów z lubińskiego szpitala – już w najbliższą niedzielę, 20 maja, w rynku odbędzie się Festyn Sportowy „Trenuj z sercem”. Impreza startuje o godzinie 16.00 w sercu miasta. Organizatorzy zapraszają na nią całe rodziny. – Przygotowaliśmy atrakcje zarówno…

Na Mount Everest zgodnie z planem

Mimo że przebywają na wakacjach, to swoją wyprawę traktują jak solidny trening. Panczenistki Natalia Czerwonka i Luiza Złotkowska niebawem dotrą do osady w Dolinie Chukhung na wysokości 4530 m n.p.m. Ich celem jest oczywiście najwyższy szczyt świata – Mount Everest. Wyprawa panczenistek trwa. Reprezentantki Polski, które walczyły o medale w Korei Południowej pokonują kolejne kilometry,…

Ikony rugby w Lubinie

Grzegorz Kacała uznawany za najwybitniejszego polskiego rugbystę oraz Krzysztof Krzewicki jeden z najlepszych trenerów w kraju przyjadą do Lubina, jako edukatorzy World Rugby. Panowie pojawią się w naszym mieście w najbliższą sobotę tj. 14 kwietnia o godzinie 18.00 na stadionie RCS. Rugbyści przeprowadzą trening lubińskim zawodnikom, a w niedzielę odbędzie się szkolenie z zakresu World…

Trening biegowy z Andrzejem Szczupakiem

Już w najbliższy piątek 13 kwietnia o godzinie 18.00 odbędą się kolejne otwarte zajęcia biegowe po okiem trenera lekkoatletyki Andrzeja Szczupaka. Inicjatywa jest realizowana pod nazwą „Biegam Bo Lubię Lubin”. Bieg odbędzie się na stadionie RCS Lubin, gdzie Andrzej Szczupak przeprowadzi godzinny trening techniki biegowej i kilku innych elementów tej dyscypliny sportu. Organizator zapowiada dużo…

Olimpijki zapraszają na trening

Nie ma znaczenia wiek, ani to, czy umiemy jeździć na rolkach lub łyżwach – olimpijka z Lubina panczenistka Natalia Czerwonka zaprasza wszystkich już w piątek na niezwykły trening z udziałem sióstr Maliszewskich, mistrzyń w short tracku, również olimpijek. – Chcemy zrobić coś fajnego. Przedstawić alternatywną ofertę sportową – dodaje Natalia. Udział w treningu jest bezpłatny…

Brązowy medalista z Soczi trenował w Lubinie

Brązowy medalista z Soczi w biegu drużynowym Jan Szymański odwiedził Lubin. Uczestnik igrzysk olimpijskich trenował na lubińskim lodowisku w otoczeniu młodych mieszkańców naszego miasta. Jan Szymański na torze do jazdy szybkiej Regionalnego Centrum Sportowego, przygotowywał się do mistrzostw świata w wieloboju. – Dla dzieci jest to fajny obiekt dla nauki – podkreśla olimpijczyk. Łyżwiarz w…

SMS zaprasza na zajęcia z piłki ręcznej!

Przed nami drugi tydzień ferii zimowych. W poniedziałek i środę Szkoła Mistrzostwa Sportowego Zagłębie Lubin zaprasza na zajęcia z piłki ręcznej. SMS Zagłębie Lubin zaprasza dziewczynki i chłopców z klas 4, 5, 6 szkół podstawowych zainteresowanych piłką ręczną na bezpłatne zajęcia sportowe prowadzone przez trenerów piłki ręcznej MKS Zagłębie Lubin. Zajęcia odbędą się w poniedziałek…

Ostatni trening karate goju ryu

W okresie przedświątecznym odbył się trening karate goju ryu. Ostatni w tym roku kalendarzowym ze względu na to, iż sala była już przygotowana do Jasełek szkolnych, klub zrobił nietypowe zajęcia. Niektóre osoby już widać skupiły się na lepieniu pierogów i ubieraniu choinki, więc frekwencja była dużo niższa.  – Obie grupy odbyły trening stacyjny, z podziałem…

Trening pod okiem mistrza

Nie lada gratka czekała zawodników Streffy Fight Team. Fighterzy mieli okazję trenować pod okiem Zbigniewa Tyszki. W klubie odbyło się seminarium dla zainteresowanych zawodników. Ilość miejsc była ograniczona, jednak organizatorzy szybko skompletowali skład. Nic dziwnego, gdyż okazja trenowania pod okiem mistrza nie zdarza się często. Zbigniew Tyszka jest jednym z najlepszych polskich grapplerów. Popularny „Zybi”…

Pracują nad motoryką

Trwa drugi tydzień przygotowań piłkarzy ręcznych do nowego sezonu. Dziś rano zawodnicy Zagłębia Lubin pracowali nad motoryką pod okiem trenera przygotowania fizycznego, Jacka Ilnickiego. Miedziowi trenowali dziś na małej salce w hali Regionalnego Centrum Sportowego w Lubinie. Podopieczni Bartłomieja Jaszki pod okiem Jacka Ilnickiego wykonywali ćwiczenia wzmacniające, które dzięki zewnętrznemu oporowi gumy dają jeszcze lepsze…

Drugi tydzień przygotowań szczypiornistek

Rozpoczął się drugi tydzień przygotowań piłkarek ręcznych Metraco Zagłębia Lubin do nowego sezonu. Miedziowe mają za sobą zajęcia fitness oraz trening na basenie Regionalnego Centrum Sportowego w Lubinie. W drugim tygodniu, podobnie jak w pierwszym intensywność treningów jest większa i zmniejszy się dopiero po weekendzie. Jeszcze dziś aktualne wicemistrzynie Polski i zdobywczynie krajowego pucharu czekają…

Trenują i zbierają paczki dla dzieci

Na co dzień są zabójczo skuteczni w walce, ale jak się okazuje – niewiele gorzej radzą sobie w pomaganiu podopiecznym domów dziecka. Legnicka i lubińska sekcja Krav Maga Be Safe organizuje zbiórkę prezentów dla podopiecznych placówek. W zamian instruktorzy oferują udział w bezpłatnych zajęciach. Charytatywna działalność instruktorów izraelskiego systemu walki z Legnicy i Lubina staje…

Trening ostrzegania i alarmowania

W dniach 6-8 czerwca 2017 r. całodobowo (termin zapasowy 9 czerwca) na terenie całego kraju prowadzone będą ćwiczenia RENEGADE – SAREX w  których udział wezmą Siły Zbrojne oraz administracja publiczna. W ramach prowadzonych ćwiczeń zostanie przeprowadzony trening systemu powszechnego ostrzegania i alarmowania. W ramach treningu zostanie uruchomiony akustyczny podsystem wczesnego ostrzegania poprzez uruchomienie syren i wyemitowanie sygnału…

Malkontenci powinni brać z nich przykład

Po wielu tygodniach zabiegów i starań pomysłodawcy pierwszego klubu ampfutbolowego na Dolnym Śląsku spotkali się na bocznym boisku Miedzi Legnica, gdzie przedstawili zasady tej odmiany piłki nożnej. Ampfutbol przeznaczony jest bowiem dla zawodników po jednostronnej amputacji kończyny bądź z wadą wrodzoną – dolnej u zawodników z pola, albo górnej w przypadku bramkarzy. W inauguracyjnym treningu…

Chilijczycy trenują w Lubinie

W grudniu w Lubinie na obozie przygotowawczym przebywała reprezentacja Korei Południowej. Tym razem nasze miasto gości uczestników mistrzostw świata, kadrę narodową Chile. Chilijczycy do Lubina przylecieli dziś w nocy, a o godzinie 11.30 stawili się na pierwszym treningu. – Nieprzypadkowo wybraliśmy Polskę na miejsce naszych przygotowań do mistrzostw świata. Chcemy przygotowywać się pod kątem gry…

Coraz więcej adeptów pięściarstwa w Boks Lubin

Były medale mistrzostw Dolnego Śląska, amatorskich mistrzostw Polski i akademickich. Stowarzyszenie „Boks” Lubin podsumowało rok ciężkiej pracy i już szykuje się do przyszłorocznej rywalizacji. Działające od 2014 roku stowarzyszenie ciągle się rozwija. W szeregi zawodników ćwiczących w sali gimnastycznej Zespołu Szkół Nr2, dołączają kolejni adepci pięściarstwa w każdym wieku. – Naprawdę bardzo dobrze, że uczestnicy…