Dwukrotnie w nadchodzący weekend spotkają się miłośnicy parkowej jogi. W sobotni poranek i niedzielne popołudnie każdy może przyjść do parku Wrocławskiego i przyłączyć się do wspólnych ćwiczeń.
To kolejne spotkanie z cyklu Joga w parku. Tym razem będzie to joga dla aktywnych – vinyasa księżycowa – doskonała dla biegaczy, rowerzystów, wspinaczy, a także dla tych, którzy uprawiają dynamiczne formy jogi: ashtangę, czy też własnie vinyasę. Sprawdzi się u osób z kontuzjami, bólami kolan, ramion, szyi. Poszerza zakres ruchów, wzmacnia i uelastycznia więzadła oraz ścięgna, mobilizuje powięzi, poprawia krążenie krwi, funkcjonowanie narządów wewnętrznych oraz stymuluje system immunologiczny.
Jogini spotkają się na trawniku przy mini zoo (mapka poniżej) w sobotę o godz. 10 i w niedzielę o godz. 17. Zajęcia poprowadzi doświadczona instruktor Ewa Barańska.
Na zajęcia nie ma zapisów, udział jest bezpłatny. Warto zabrać własną matę lub ręcznik. Organizatorzy zapraszają wszystkich, zarówno już praktykujących jogę, jak i osoby, które chciałyby zobaczyć na czym polegają ćwiczenia.
